浅谈节奏对击球准确性的影响[实战心得]

速率、气力、落点、旋转和弧线是乒乓球运动的几个要素，这是老教科书上的知识，从现在运动所显示出来的特质剖析，除了上述五要素之外，还应该增添节奏。把节奏列为乒乓球的要素之一，理由是充实的。关于节奏问题，我先后写过两篇专门的文章，在我以为，这两篇文章虽然很长，但应该是我所有文章中最精彩的，也是最有分量的，同伙们可以找来看看。这次要谈的，只是其中涉及到的一个方面的问题：节奏对击球准确性的影响。

什么叫节奏？《辞海》上是从音乐的角度来举行注释的，“音响运动的轻重缓急形成节奏，其中，节奏的强弱或是非交替泛起的合乎一定的纪律。节奏为旋律的主干，也是乐曲结构的基本因素”。关于体育运动中的节奏，应该以为是在这一注释上的延伸和拓展。从乒乓球运动的角度来明白节奏，可以以为是击球动作的各个部门所显示出来的强弱和时间距离的一种主、客观的和内在的关系。在这个看法内，强弱是指运动中力度的综合显示，时间距离示意空间上的特征，即速率、弧线、是非、落点等方面的综合反映。而主观，说明的是主体的击球行为，包罗使用什么样的手艺、接纳什么样的手法；客观，主要是表述它的依存性，即对方回球的客观存在。内在，旨在强调乒乓球的节奏存在与节奏转变是有一定纪律的，通过起劲是完全可以掌握的。



一个球手的击球节奏是在耐久的训练中逐步形成的，每小我私人的击球节奏都市由于训练和个体特点以及小我私人习惯差异而有所差异。若是一个球手的击球节奏一旦形成，就基本牢靠下来而不会再有太大的转变。这里并不是说球手对于所有的球都具有统一击球节奏的特点，而是说在看待统一旋转或速率，接纳统一手艺时所显示出来的节奏特点是基真相同的。好比，王鼎力在下旋情形下拉出台不出台的球，其节奏是没有多大转变的。再好比马琳台内挑打，节奏也基本上是一致的。这说明，节奏的稳固与手艺稳固高度相关，而只有手艺稳固才气实现击球的准确性，因此，节奏的稳固与击球的准确性之间是亲热联系的，明了这一点，对我们形成稳固的节奏，从而保持手艺的稳固，到达击球的准确大有裨益。

要形成稳固的节奏需要注重一些什么样的问题呢？

一、学会和形成几种主要情形下的稳固节奏
1、快球形式下的稳固节奏。也可以说是在上旋情形下快攻的稳固节奏，包罗对攻、对拉、推攻，击打、扣杀等。

2、旋转转变下的稳固节奏。包罗下旋转上旋、上旋转下旋的情形下的节奏掌握，好比前冲下旋的节奏、高吊下旋的节奏、挑打下旋的节奏、削守前冲的节奏等。

3、发球后与接发球上手时的稳固节奏。好比发下旋球后上手拉的稳固节奏、发上旋球后上手的稳固节奏，接发球抢拉下旋和抢拉上旋的稳固节奏等。



二、区别和掌握差异情形下的节奏转变以保证手艺施展的稳固性
演习时要注重变换节奏，不要在单一节奏的情形下耐久举行某项手艺的演习，要从意识上提高自动转变节奏的熟悉，并把差异节奏的演习有机的融合在一起，增强自己顺应种种节奏转变下使用手艺的能力，多体验一下差异旋转转变情形下变换击球节奏的演习，同样也是形成稳固击球节奏的需要。

三、合理的分配时间是保证节奏稳固性的条件
这里的时间分配是指选择还击手艺后动作各个环节之间的时间是非，或称时间比例。“选择”是针对对方回球状态所确定的还击的设施，差异来球选择的还击设施是不尽相同的，其中，不仅仅是由于旋转的差异和差异，还要思量对方的来球速率、气力、落点、弧线及接纳的手艺。好比，当对方来球是下旋的情形时，自己接纳拉来上手，对方回手过来后，继而接纳延续拉或快攻的形式，其节奏都是有所转变的。拉与快攻，在引拍时间与击球时机上有区别，动作的幅度巨细也有区别，也就是说，你接纳什么样的手艺，你就要遵从该手艺在节奏方面的基本要求，使手艺的各个环节所拥有的时间相符节奏的需要。

在业余球手的竞赛中，往往我们可以发现许多失误都是由于没有掌握好击球节奏而泛起的，也就是说，缺乏一个稳固的节奏系统，主要显示在击球时间的掌握上。节奏不稳固就体现不出打球的章法，也就是我们说的打得没有原理。因此，掌握节奏就是掌握击球的基本纪律，基本方式和基本要素，我们另有原理不引起充实注重吗？

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