瓦尔德内尔

乒乓球发球训练方式要领[乒乓教学]

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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一、发球手艺的特点
发球是竞赛的最先,也是乒乓球手艺中唯一不受对方来球制约和限制的手艺,可以凭自己的主观意志最大限度地施展自己的战术意图,发出任何蹊径、落点、速率、旋转和弧线的球。发球具有极强的自动性,它不存在对来球的判断与反映等问题。以是,它是乒乓运动中最有潜力可挖的一项手艺。

二、发球手艺要领和方式
1、发球手艺要求:发球时球拍触球的拍型角度,用力偏向和瞬间速率,组成发球手艺三概略求,它们之间的配合至关主要。

2、发球动作的纪律:是指发球历程中的“抛、拉、打”。抛是指球置于持球手掌心把球向上抛起,离手掌心垂直距离16厘米以上,拉是指持拍于引拍,打是指球拍击球越过球网,落到对方台面的历程。发长球蹊径要长,发短球要只管近网,发边线角度要大。球发至对方球台离网40厘米以内为近网短球,离端线30厘米内内底线区称为底线长球。



3、发球手艺的要领
(1)持拍手在触球前要放松,引拍时手臂与身体之间要拉开一定距离,使整个发球动作舒展和能够充实摩擦球,手腕要有较大的天真性,以施展前臂、手腕和手指的气力,提高触球瞬间的速率。

(2)击球位置要有一个最佳点,在这个点上触球,便能发生最大协力。这个点随着每小我私人的身高,气力和发球动作的差异有所区别。要害是抛球要稳,球落最佳点,球拍能够吃住球。

(3)击球部位,一套好的发球,不仅要求上旋、下旋或不转球之间的差距要大,而且要用相似的手法发出差异旋转的球,疑惑对方。一样平常发差异旋转的球,接触球的中后部对照理想。

4、发球手艺的演习
(1)可以在自己的床上、桌子上、地上因地而宜举行发球演习。
(2)球台上演习,单一旋转定线路定点演习,确立掌握发球手艺,初学者应从着急球、上旋球、下旋球单旋转举行。
(3)单一旋转不定线路,不定点演习,在掌握发球方式的基础上能够改变发球线路和落点。
(4)相似的手法发出两种差异旋转的定点演习,学习确立形成配套的发球。
(5)无纪律的发球演习,转变发球套路,天真的运用差其余发球方式,发出差其余旋转、速率、落点的球。
(6)以上的种种发球方式,以用多球训练为好,可以增添演习次数,削减拾球时间。



5、权衡发球质量的尺度
(1)看发球是否可以直接得分,让对方接发球直接失误。
(2)看能否为后面的进攻制造时机,为技战术意图缔造有利、自动的事态。其驻足点是知道立刻抢攻与延续进攻的条件,较好的发球还能够损坏对方接发球的节奏,使对方难以接发球抢攻。

以上的训练方式要领,应在训练中凭证差其余手艺水平,因人而宜。要用由浅而深,以简到繁的训练纪律举行训练。

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