长胶防守六大手法,让你的防守固如磐石

长胶稀奇适合控制型打法，这是由于这种胶皮球在拍面会发生反常的旋转征象，常令对方失误或回出高球。

防御三注重:
1，在防守时，注重对方在拉高吊弧圈球时，避开横板的长胶面区和直板的反手位区。要想练成真正长胶打法的能手，截切弧圈是必须的。

2，速率。一定要稳住速率，行使长胶打法多转变的特点，与对方举行对搓。在保证长胶打法出球怪的同时，保证搓球的质量，阻止搓球过高或使球下网。

3，注重击球瞬间，球拍除了要稍微垂直些，还要只管使长胶与球发生向前上的相对运动，可以提高掷中率，已往的球还会飘忽不定。



防御六手法:
1，搓:接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，这样的利益是对方不易上手，能够强制对方直接失误或回搓，这样就会很大的增添自己进攻的时机。长胶搓球应少用，尤其隐讳延续应用，由于长胶的搓球不会象反胶那样搓出下旋球，搓已往的球不是略带上旋就是不转，因此极易被攻。搓球只在对方不熟悉长胶性能，或相持中突然运用一板令对方来不及调整动作时能收到较好效果。

2，撇:接对方发下旋球或者对方搓过来的下旋球均可以使用，这项手艺的要点是握拍要后仰(通常叫亮板)，角度根据对方来球旋转的强度而定，由后向前，由左向右击球，这样撇已往的球在速率上比搓球要快得多，不只是直线且落台后不往起跳并迅速下滑，对方很难借上力。给对方侧身攻造成很大的被动，不是对方直接失误就是使自己的击球时机增添。

3，挤:接对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球，手艺要点是球拍与球台的角度为90度，击球时，由后向前，由右向左击球，挤已往的球已经酿成侧下旋而且回到了对方的反手位还向左拐，迫使对方很难上手。



4，削:接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用，手艺方式是稍退台用长胶削一板，向下的动作比用反胶球拍大。这样能很洪水平地阻止接发球的失误，这时长胶最好是在反面，另外在相持中也可以削一板。当对方发力进攻时，长胶可以依赖其特有的“借旋”功效，削出旋转十分强烈的下旋球，这是长胶削球的优势。我在被迫退台后有时会有意识地削几板，只要顶重板乐成，对方再攻陷网的可能性很大，这是长胶化被动为自动的一个有用手段。

5，挡:对方进攻弧圈球或者推挡过来的球都可以挡回去，无论是正手为照样反手位都可以用挡。手艺方式是球拍与球台的角度为90度，但有时来球的旋转强度调整自己的板形，击球时不要用力，保证能“吃”上球，使球发生足够过网的平动动能，在击球部位上要保证能够击球的后中部，由于回去的球对照下“沉”，让对方很难再发力回手出弧线低，速率很快的球。

6，磕:与挡差异是击球时有上向下向后减力去触球，能防住较转的弧圈球。手艺方式是防弧圈球时要做到“两抬”“一收”。所谓的“两抬”是一抬后脚跟，这样即增添了身高又防止退台。二抬肘，这样能更好地回手来球的中上部。“一收”是指收腹，这样可以做到充实的减力，正手位，反手位都是一样。优点是能防住较强弧圈球，回球是急转下旋。对方拉的越转，回球就越转。这项手艺是使用长胶必须掌握的手艺之一。

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