瓦尔德内尔

横拍反手长胶若何刮[动作要领]

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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1,引拍:这个要形成条件反射,就是要凭证来球弹起的高度与网的对照来引拍。比网高的球,用上刮(引拍比球高),从左上向前下发力;与网同高的球,用平刮(引拍与球同高),从左后向右前发力;比网低的球,用下刮(引拍比球低),从左下向右上发力。

2,触球点:由于横板长胶刮很难充适用到身体的气力(相比直板长胶刮),自身的发力会受到一定的限制,要提高威胁,必须就要用到外部的气力,也就是要充实借力。球的上升期,是球弹起的气力还未施展出来的时刻,这时去迎前刮,就可以最大效率地行使反弹力。球正要弹起,你去切住(切能更好地吃住球)然后顺势刮出,这时动能没有消逝,能够充实借力,最后刮出的球速率会很快。



3,发力:需要降低重心,收腹顶胯(左胯),迎前固腕,先切后刮,小臂加速发力。  用切去吃住球(薄薄地触球左后侧部)然后再刮出,可以适当削减侧向发力,增添向前的发力,这样球的速率会更快,更有气力。刮的侧向发力,本就是为了更好吃住球,更飘,然则太多会导致球速偏慢,你就算很飘,速率一慢,对手也可以等飘完了再接,威胁性下降。然则用先切的设施,取代了侧向发力的一些功效后,就可以充实加大向前的发力,从而使刮出的球更快,更顶,更沉……

总之,横板反手长胶刮打下旋,要注重迎前,身体重心压住球,手腕牢靠,小臂从左后向右前加速发力,动作要清洁利落。只要多加演习,你也一定能掌握。

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