乒乓球反手怎样拉上旋球[动作要领]

对于业余球友来讲，反手拉上旋球在竞赛中运用得异常少，然则我也建议业余球友在平时的时刻可以增强演习，由于它能够辅助拉下旋球、弹击、撕，都有这种辅助效果。以是在平时当中可以适当地练一练反手拉上旋球。

详细的利益有这么几种，首先第一点是能够体会反手的摩擦的感受，第二能够腿、腰、臂的协调发力，相对于拉下旋，拉上旋球的幅度各方面要大一些，第三就是增添了步法的找点能力。虽然说在平时反手位的移动距离异常小，然则若是你有找点能力和还原意识，那么一定你在竞赛中反手找点的能力会大大提高，以是说在平时也要去练一下反手位拉上旋球。



拉上旋球的动作要领和拉下旋球的动作要领，只是需要动作的框架微调，那么它跟下旋球的区别是什么呢？我现在跟人人说一说，首先是在引板的时刻，拉下旋球的引板要向下一点，拉上旋球时引板相对是朝后一点，朝身体的腹部后面去引，那板形相对来讲要稍前倾，而不是往下垂直，要稍前倾，然后往后多一点。那么在挥拍的历程当中要往前的多一点，而不是从下去引有一个曲度，这种运行的轨迹相对要往前多一点，相对要平一点，这就是手上的动作。在演习的时刻重心来讲的话，与拉下旋球的重心转换是一样的，唯一的区别是引板的时刻是往后，不用压得那么低，是往后引再往前挥，这样才气保证出球的速率、气力和旋转，这就是跟拉下旋球的区别。

那么作为横拉的话，跟横板有什么区别呢？它的区别就在于手腕运用的幅度，横拉手腕运用的幅度比横版要大，手腕手指的气力用得更多一些，横板是要统一性，直板手腕手指的用力多一点，运用的幅度要大一点。再一个它的引板偏向，一样平常来讲拉上旋球是在腹部稍微偏左一点，稍微借助一下身体的气力把球拉出去，这就是这几个区别。

在刚最先演习反手位拉上旋球的时刻，站位可以适当的往后一点，这样的目的性是体会腿、腰、臂的整体发力，若是说站得太靠前的话就容易会泛起只用手臂而不用身体。

刚最先练的时刻，要多加摩擦，体会摩擦的感受，引板的时刻可以适当地往下一点，手腕幅度更大一点。

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