向王励勤、马林学习正手发球

 　　编译　本刊驻日记者　石小娟
 　　要点1　击球前观察对手的动向　提高发球抢攻的成功率
 　　
 　　初级水平的选手发球时，为了防止触球击空，从抛球至触球都必须盯住运动中的球。对于已经完全掌握了发球节奏感的选手，就不能自始至终光盯着球了，在击球前的一瞬间，要用眼睛余光注意对手的动向。
 　　发球前先观察好对手的动向，如果对方已经开始步法移动，可以把球发到对方跑动的相反方向；即使无法改变发球线路，也可以从对方的动作中预测其接发球的方式和线路。掌握这个技巧，是提高发球抢攻成功率的秘诀。
 　　
 　　
 　　
 　　要点2　击球瞬间身体重心下压　将引拍产生的力量集中起来
 　　
 　　正手发球时，有很多选手发不出旋转，因为他们大多是像“棍子”般站着做动作的。这种“棍子”般状态下发出去的球，很难把全身的力量集中起来，而且挥拍动作也不容易稳定。
 　　所以，为了发出具有威力的正手发球，在接触球的瞬间，动作紧凑，身体重心略微下沉十分重要。像王励勤、马林这样最大限度地引拍、触球时收紧身体、动作紧凑，把引拍时产生的力量集中在一个瞬间。这样合理、流畅的动作会增加正手发球的威力。
 　　
 　　
 　　
 　　要点3　肘部后拉，加快挥拍的速度
 　　
 　　正手发球时，以肘部为支点挥拍。但是，这并不意味着将肘部固定起来。
 　　王励勤的正手发球，在以肘部为支点，用前臂和手腕挥拍的同时，接触球的瞬间，肘部后拉。这样的肘部动作，使挥拍动作流畅，加快了接触球时的挥拍速度。而且，通过灵活运用肘部，还能够完成各种不同的挥拍动作，增加发球的变化。
 　　很多选手因为肘部过于固定而使“发球没有威胁”，不妨考虑在肘部的运用上下点功夫。
 　　
 　　
 　　
 　　要点4　发球后，提高重心准备下一扳回球
 　　
 　　现代乒乓球的接发球技术以摆短为主。因此，如果发球者在发球之后的身体重心偏低的话，在第三板处理台内球时，会出现步法起动缓慢的可能。
 　　所以，发球者在发球之后将重心提高一些非常重要：发球后，臀部稍稍往上抬，但是不能完全把腰挺直了。在保证能够快速移动步法的基础上，确定重心的高度。
 　　
 　　
 　　要点5　根据第三板的进攻方式　调整发球后的还原位置
 　　
 　　右手握拍选手在发球后准备正手抢攻时，要偏向侧身位还原；准备两面抢攻时，通常会往中路还原。很多选手也会根据自己发球的线路、旋转来预测对方的接发球，由此决定还原位置。比如：发对方的正手位短球之后，为了防备对方回球到自己的正手位大角度，还原位置就要往正手位稍靠一点；发对方反手位长球之后，还原到自己的反手位并稍稍退台半步准备回球。要根据不同的状况，灵活地作好发球抢攻的准备。
 　　
 　　
 　　要点6　在发球动作上下功夫　使对手难以判断发球的旋转
 　　
 　　发球者为了使对方难以判断发球旋转，在接触球之后的动作中，拍形变化起着很大的作用。你可以有意识地训练迷惑对方的发球技巧：击球后球拍向上移动、击球后球拍向前移动、击球后球拍基本不动等等。
 　　接触球之后，每个选手都会做出不同的假动作来迷惑对方。顶级选手都有一个共同点：肘部很灵活。击球后的一瞬间，要想大幅度地改变拍形的话，肘部向各个不同方向的动作最具效果。但是，假动作也不能做得过分的大。要在不妨碍下一板球衔接的基础上，灵活运用发球后变化拍形的技巧。