乒乓球直拍反手推挡动作要领及注重事项

发布时间:2022-02-01

一,乒乓球直拍反手推挡的特点
1,站位

左脚在前 右脚在后,这样利便借助重心转移的气力,并可以快速衔接到正手攻击。

2,引拍
引拍要只管靠近身体,小臂只管压缩。肘枢纽不能外张 引拍高度不能太低 拍眼前倾。

3,击球时机
要打球的上升期,当球落台弹起,就要准备出拍。



4,发力偏向
击球以往前发力为主,肘枢纽要往前发力推送,腕指放松即可,拍子要感受到肘往前顶的气力。

肘—小臂—拍子—击球偏向要只管成一直线。

二,直拍反手推挡注重事项:
1,击球瞬间拍形牢靠,不要晃动,拍头不要朝下。
2,击球动作要愉快,拍子要充实往前送,把小臂打开。
3,引拍时重心在右脚 击球后重心往左脚移动,善用腿腰的气力。
4,跟拉球一样可以运用挺右髋的辅助气力来加力推挡。

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