业余选手的攻防转换能力是竞赛中得分的主要手段，与专业运发动相比，业余选手在意识和基本手艺上还存在许多不足。随着弧圈球手艺的生长，防守弧圈球手艺是必须要掌握的主要手艺之一。中国的弧圈球手艺起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的优异运发动，随后中国弧圈球手艺逐渐进入了一个壮盛的时期。

从打法上看，现在使用颗粒胶皮的纯快攻选手少之又少，险些都是反胶的夭下，由于岁数和履历的缘故原由，年轻的业余选手从打球的思绪上对照相符乒乓球手艺的生长，而一些年数稍大的业余兴趣者对于弧圈球的明白还存在一些误差。乒乓球的任何一项手艺都不能伶仃起来看，都有基本理论作为支持，都是一个延续的历程。



正手平挡弧圈球——以腰为轴心
直板打法的选手，无论使用什么胶皮，其基本的手艺动作都有一个总体的基础。对于业余选手来说，演习防弧圈球的手艺可以从近台平挡最先。在近台用正手平挡弧圈有几个要害问题需要解决:

第一，基本站位要适当
平挡弧圈球的时刻，站位要比通俗正手攻球离台的距离稍远，身体重心要高一些，腿的弯曲水平没有那么大，两脚的间距相对窄一些，这样的站位方式有一种居高临下的感受，有利于对球的控制。

第二，握拍要自然
直板的握拍转变较多，但原则是要放松，不能僵硬，否则会影响击球时的感受。防守弧圈球时，拍形要稍微下压一些，食指不能太用力，拇指略微用力下压，中指很要害，可以用来控制回球的偏向。

第三，用腰部力最顶住来球
合理运用腰部是接弧圈的一个主要的环节，无论直板照样横板，找到用腰的感受比找到用手的感受还要主要，通过身体重心和腰形成转动式的挡球动作，行使腰的转劫完成引拍历程。转腰的时刻，腰右侧的髋枢纽以及膝盖和脚都要有迎前的感受，要同步地转动，这样有利于手臂的放松。防守弧圈球的实质是通过身体重心的交流来打球，有了重心交流，脚下才气有“根”，才气站得住，才气够延续地衔接。若是没有重心交流，脚下就无法蹬住地，就无法快速移动。击球前，要将身体重心提高，通过腰部的转动动员前臂，手臂必须充实放松，不能把肩架起来接弧圈，否则会导致身体的僵硬。

第四，减小引拍拉手的幅度
防弧圈的时刻，通过腰部小幅度地转动，带着手臂向后引拍，只管不要拉后手，否则很容易被来球顶住，造成死后击球的状态，因此防守弧圈球时的击球点一定要在身前，要学会追着球打。

第五，在来球的上升后期击球
防守弧圈球时，击球的时间一样平常比通俗正手攻球要早，要在来球的上升后期击球，这样更容易借到对方来球的气力。对于业余兴趣者，在演习正手平挡弧圈的时刻可以适当延后击球时间，在来球的最高点击球，在最高点击球更容易找到控制球的感受，在击球前可以有充实的时间来调整站位和调治奏形。怎样才气找到最准确的击球点呢？业余选手在演习的历程中总会遇到这样的问题。许多选乎防守时容易过早地击球，很容易回球下网。要想找到准确的击球点就必须要提前判断对方来球的弧线长度，要实时移动步法，这样才气找到最佳的击球点。

第六，凭证来球的旋转调治奏形
防守弧圈球时，要提前对来球的旋转举行判断。若是对方来球的旋转并不强烈，可以适当将球拍立起来，增大球拍与球台的夹角，这样才可以保证回球的弧线。若是对方来球的旋转对照强烈，可以将球拍下压，用来战胜来球强烈的上旋。

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