反拉弧圈球手艺是现代乒乓球竞赛中对于弧圈球，有用完成攻防转换，争取自动的一项异常主要的手艺，是当今高水平运发动必备手艺之一。对这项手艺的不停改善和完善是中国乒乓球队从九十年月中期打翻身仗到今天取得周全优势的主要手艺环节。

八十年月末到九十年月初，中国男队滑入低谷的主要缘故原由就是对于欧洲的弧圈球缺少有用的设施。在看法上，一见到弧圈球，第一反映就是防守，只能“架”、“挡”、“碰”，使我们难有更多的盘旋余地，一旦前三板不能置对方于死地，接下来的相持就显得异常被动，使我们的路子越走越窄。经由试探和磨练，中国队较好地掌握了反拉弧圈球的手艺，使攻防转换的力度增添，提高了防守和相持的自动性。以是说，要想打到对照高的水平，较好地掌握这项手艺就显得异常主要。

反拉弧圈球的基本要领
在现实竞赛中，反拉弧圈球最常见的是用来对于加转或高吊弧圈球，由于这种弧圈球在空中运行的时间较长，使得反拉有时间上的可能。若是来球是速率异常快的前冲弧圈球，用反拉的可行性就值得推敲。业余运发动则难度更大。

在举行反拉时，要注重身体重心不能过低，尽可能站起来一些，引拍时，手要适当抬高，不要下沉，由于来球带有强烈的上旋，若是手放得过低，就很难在合适的时间接触到球，当来球在本方球台弹起后的下降前期接触球的后中右上部（以右手为例），由于适当接触球的侧面一点，可以避开来球的强旋区，削减反拉的难度，此时的板面固然要适当前倾，否则，就不能能击球的准确部位，同时，手臂以向前发力为主，略带向上，重心配合由后向前发力，击球的瞬间手腕要有一个快速的内收动作，但内收幅度不要过大，以抵消来球给球板造成的强烈由下向上的反作用力，阻止反拉出界。在整个动作历程中，要始终注重收紧腰部，而且与手臂协挪用力，这样，有助于控制击球弧线，提高准确性。



反拉弧圈球的运用时机
一、发球后反拉
1.发对方反手位长球后，对方用反手回接，或侧身没有足够时间和发力条件，或委屈用力拉回接时，准备正手的全台反拉，由于此时对方很难拉出角度很大的球，单面全台是来得及的.

2.发对方正手位长球后，对方上步不能在第一时间用拉回接时，准备正手位的反拉。由于这时对方拉斜线的概率较大，而且拉球一样平常带有侧上旋，球往外拐，容易拉出角度较大的斜线球。这时若是准备全台反拉就有得不偿失的感受。

3.发对方左半台半出台球，在对方犹豫是把手伸上台面，照样等在下面，最后接纳拉球回接时，准备正手全台反拉，由于这种来球一样平常弧线较高，运行距离较短，有足够的时间调整位置，举行反拉.

4.发对方右半台半出台球，对方不是在第一时间用拉回接，准备正手位的反拉；

5.发对方中路半出台球，准备双方上手，反拉的注重力可多集中在正手位，由于对方接发球拉这板球时，去正反手的可能性都是有的，若是准备全台反拉，怕是来不及。



二、接发球后反拉
1.快搓对方反手位底线长球后，对方用侧身或反手拉后，只要不是在第一时间，就可以准备全台反拉；

2.快搓对方正手位底线长球后，准备正手位反拉；

3.挑对方反手位后，准备全台反拉。这时注主要适当退后半步，腾出发力距离，由于接发球已往的是上旋球，对方容易拉出对照长的球；

4.挑对方正手位后，准备正手位反拉。此时，步法也可适当向斜后方移动，以便有更多的时间和应变余地；

5.接发球用“晃”、“撇”后，准备全台反拉。用这两项手艺后，下一板的反拉，身体稍向前移动。由于，“晃”和“撇”的球都带有左侧旋，球落对方台面向外拐，角度对照大，若是对方没有很足够的时间，是很难拉出对照长的球的。



三、相持中反拉
1.反手对攻中，突然变对方正手，并具有一定质量时，本方准备正手位的反拉；

2.反手对攻中，压对方中路偏正手，对手让位不是很实时用正手拉后，本方准备正手全台反拉；

3.若是对方是两面拉选手，给对方反手大角度，准备正手全台反拉。由于回球的线路已经很短，对方再要拉两条线大角度的可能性不会很大，给本方准备反拉提供了时机；

4.快带，反拉对拉的组合运用
这是优异运发动由防转攻，举行自动相持常用的手艺组合。先用正反手的快带，使对方难以拔脱手来发力拉，接着回一板质量较高的拉球占居自动。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健！