实在这个重心的掌握也是因人而异的，事实各人的身高和体重各有差异，我这里说的主要是看职业选手的视频后得出的结论。人人不知有没有注重过专业选手拉球时的身体状态，一样平常都市下蹲的很厉害，下巴险些和桌面平齐了，之前实在也看到过类似的帖子，我这边也就算是再次强调一下，事实谁人帖子沉掉良久了，就是眼睛的视线与球网最高点和对方台面的端点白线处，这三点要在一直线上，这样可以极大的提高拉球的乐成率。然后就是针对上下旋以及旋转强弱的调整了。



若是是上旋球，身体就要适当的往前倾，注主要有迎前的意识，别由于上旋球的前冲力大而本能的后仰，一旦后仰很容易把球打出界，由于后仰会导致太过的亮拍，造成板子的后仰。

若是是下旋球，后仰虽然问题不大，由于自己就是需要有点亮拍的，但照样不建议，最好是稳住下盘，此时的重心依然是我之前说的位置，视线，网高，对方端线在一直线上，然后在触球的瞬间抬高重心，有个脚蹬地腿伸直的历程。

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