最近换了新拍子，正手729，反手755长胶，主要想增强正手攻击，现在的问题是对长胶的性能不大领会，对长胶防守和进攻的方式领会不足，现在有几个问题讨教一下人人:

1，长胶防守有几种设施，稀奇是防守弧圈球？
2，攻击有几种设施，好比对于远台半高球？
3，长胶在接发球的时刻有几种方式？

首先正手弧圈必须要凶且稳；其次长胶要会使用“刻”和“拱”。刻是拍子抬的稍高往下运动，拱是由下往前上方运动，请注重发力要集中。最好用发球机或多球频频演习体会。(水镜七剑)   参照丁松和韩国选手金丙娥的打法，他们都是反手长胶。而且是中台选手。不外丁松的正手凶狠，能拉能打。

若是是希望掌握近台手艺，用反手长胶可以接纳种种手法对于来球，不外要求的是判断来球落点准确，针对来球的性子要准确接纳响应的长胶手法才气乐成。



几种打法都必须坚持正手的杀伤性和准确性，若是不是这样的话，对手可以避开你的反手长胶，对你的正手施加压力。那样的话，反手长胶的优势也就没有了，更没有使用的需要了。

使用长胶，要求有优越的基本手艺和扎实的功底。再就是在通常演习的时刻，对方最好是弧圈球为主的选手，这样才气充实磨炼长胶的手艺。一样平常情形下，人人都不愿意与使用怪异胶皮的选手对练，由于那样会对自己动作的动力定型有很大的损坏性。(为了康健)丁松反手是正胶，朱世赫是长胶。

一样平常横握的反手长胶，目宿天下水平的选手主要是削球的打法，象朱世赫跟金景娥。反手长胶进攻的打法，天下上只有一个邓亚萍。

我是直握的，以是对于横握反手的长胶用法。打法和战术不是很熟悉。下面我说的都是直握的用法，希望对你有点辅助。

一样平常来说，长胶以防守为主，主要依赖回球逆旋转的特征给自己进攻缔造时机或者靠对方失误取得自动。



初用长胶，接发球对下旋球，回球时拍型可以与平时的一样"搓"就可以了，(我现在还搞不清晰搓与拱有多大差异，然则感受基本上是差不多，可以归结为一种动作类型)，这样熟悉的会快些，上手也对照利便。对于上旋的来球，就不能象往常一样的推或者打，需要控制发力，轻磕为主，拍型为垂直或者是少前倾，详细得看来球的状态。这样回球是下沉的，带有下旋特征。对于具有攻击性的弧圈球，一样平常来说可以减力磕，但手一定要有向中腹部收与吸的动作，以抵消对方来球的强烈旋转。或者是用削球的动作回球，拍型的掌握需要演习或者实战中逐步体会。

对于不转的球，一个是先作出准确判断，接球不能发力，否则出界的可能性很大。
 
刚最先能掌握好这两种方式就基本可以将长胶打法运用到实战中了。其他一些防守的手艺方式，可以在此基础上逐步体会。

然则现实竞赛的话，转变许多，还要注重临场的因时制宜。

长胶进攻难度很大，求对拍型的控制要很准确，否则失误的几率很大。一样平常来说，对于来球是下旋的球进攻，感受还基本上是提拉的手艺，然则要求一定要动作快，接触球的瞬间要有快速上抬后马上收住的感受，跟反胶提拉进攻时的感受类似，但动作只能作完三分之二差不多就要马上收住。提拉后小臂向上的动作不能太大。

来球是上旋或者不转的球，进攻时照样以打的动作为基准。然则若是来球是强烈的上旋弧圈的话，打起来是异常难的，对攻的可能性很小。照样以防守动作为主，但要注重吸力减力。若是是一样平常上旋或不转的话，进攻一定要武断，动作要小而快速而且一定要有气力。

横握的反手长胶感受上照样用来先防守似乎好些，这样能给正手的进攻缔造出时机。然则正手一定要进攻对照强，有拉弧圈的能力。否则，要么对方盯你正手。或者是反手缔造出了时机正手也没有杀伤力。那长胶的作用就大打折扣了。

刚最先不顺应是很正常的，多演习就会逐步好起来，不用着急，你要是有设施，可以弄些邓亚萍竞赛的录象来看，那样应该融会的会快些。

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