初学者拉弧圈球有哪些适用技巧

发布时间:2022-02-01

一样平常来说,可以先不上台,自己在家里根据弧圈球的发力动作演习,注重放松和连贯性,这种演习叫做徒手挥拍,对形成拉球动作的定型异常有辅助。若是不能确定动作的准确性,可以对着镜子演习挥拍。至于演习的数目,天天可以保持在800次以上。

要学会摩擦的方式发力:
弧圈球之以是能够制造强烈的上旋,主要缘故原由就是拉球的时刻是摩擦的发力动作,能够制造旋转。这和快攻是差其余,乒乓球快攻是击打的方式发力,球速快,然则旋转很弱或没有,由于气力通过乒乓球的球心,没有对球外面的摩擦。固然,不是单纯的摩擦就能够制造足够的旋转,摩擦的气力和速率都必须到达一定水平。以是,拉弧圈球发力是异常主要的一环。



拉弧圈球用腰发力是要害:
在拉弧圈球时,发力流通是最主要的问题,否则没有气力的弧圈的攻击力反而不如快攻来的强。用腰发力是拉弧圈球的要害,可用如下方式演习腰部的发力控制:准备接球时刻往后引拍,幅度不要太大,手腕和手臂成直线,手指顶住球拍,不要弯,然后用腰带着手臂,往前挥摩擦球,摩擦球时手腕不要动,延续演习直到腰部用力自己感应协调为止,然后再用手臂逐渐加力,加力的时刻也要注重还原要快。

演习历程中不要太在意腿部的动作,然则要想着有重心在两脚之间的转移,好比发力时从右脚转到左脚(右手持拍)。

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