发力拉球后，重心后仰，缘故原由也很简朴，手臂气力用太多，身体没有前迎，尤其是右肩，右肩跟大臂的关系息息相关。

腿腰没动员右肩没前迎，身体气力没转达得手臂，想发鼎力只好靠手臂自觉气力，这样一来，手臂往前上发力，身体就必须遭受一个往后下的 "反作用力"，造成身体重心后仰。



解决设施就是腿腰带启程体前迎，右脚往右后方蹬，来支持 往前发力所发生的 "往后的反作用力"，手臂挥拍击球时，运用左脚来支持往上发力所发生 "往下的反作用力"。

再多说一句，前迎是用身体去找击球点，不是用手臂去找球。前迎是身体的腿腰发力，不是手臂发力。

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