动作变型是最让业余球友头疼的事，信托也有许多球友也遇到过类似问题，好比，挥拍的动作很尺度，一上台打球就变了，正手攻多球动作很尺度，一勒索球，就变了样。勒索球动作尺度，一加上脚步又变了。尤其是打球断断续续的初学者，动作变型，一点也不新鲜。

许多业余球友学球前期投入很大，花钱找教练，教练手把手地教，牢靠准确动作，一练就是一两年，这时正反手基本功看似已经定型得差不多了，本已为没什么问题了。便出山自学，经常打发球机或者和球友探讨，可经由一段时间就会发现自己的动作变了，好比以前的紧凑身体动员小臂发力酿成了抡胳膊或者大臂打球。



虽然发现了问题并认真地改，但错误动作显著不是一两天造成的，一个错误动作所形成的时间，可能得去用十倍的准确动作时间去矫正。以是我们平时打球的时刻一定要注重自己动作潜移默化的转变，量变引起质变，一旦发生了质变，经由一段时间再想改回来可就难了。

业余球友动作容易变形另有一个主要因素就是练球时间距离太长，好比一周打两天，有时有事，半月或一月才打那么一两次，动作固然是定型难，变型却容易了。

以是我们要正视这种动作变型，那么，有什么好设施来防止事情变形吗？除了多记多打多练真没什么好设施，一周不打如隔三秋。

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