这次要说的是瞄准。怎么瞄准？对着球一拍，那不是瞄准，那是简朴粗暴式打法，没有手艺含量的打法。要想打得准，必须有准星，当目的与准星重适时，剩下的事情很简朴，你闭着眼睛扣扳机都行。

我们的身体就是一把枪，能手都配有准星，而且这个准星是异常牢靠的，这个准星是虚拟和抽象的，我们看不到。

准星在那里呢？也许就是胸部正前方不足一臂的位置，是个“虚拟的球体”。这个位置击球最恬静，唯有恬静才气稳、准、狠。为什么斯诺克的白球停在底库欠好打？并非击球手瞄准有问题，而是他的手架不恬静。乒乓球也是这个原理。永远追求两个字—恬静。

下面说说重点，若何行使准星？以弧圈为例。

球飞过来的同时，我们要随之转腰。转已往，是蓄力，只有转已往，才气转回来，转回来才是发力； 


 
二是调整。眼睛盯球，看球的弧线，预判下一段弧线（这个不难，人人都能做到），用身前虚拟的准星“套”乒乓球（这是最有手艺含量的）。球高，重心高；球低，重心底，球歪，躯干是歪的。

盯住球，目的与准星重合，大球套住小球，迅速转体发力，这个瞬间是异常短暂的，能不能套住完全取决于你之前一系列准备（包罗脚步和重心的调整）。你不盯球，是套不住的，这也是盯球真正意义之所在。与导弹的原理和相似，先确定目的，然后锁定目的（也就是目的与准星重合），最后很简朴，按下按钮，fire！

演习的难点有二：
一、先找到你自己身前的准星，它是虚拟的，看不见的，它存在于你的脑海，再身前永远是牢靠的位置，要通过大脑强化它、记着它，牢靠它；

二、调整与瞄准。这就是为什么许多人打牢靠点很好，一旦落点转变就打欠好的缘故原由，与射击类似，牢靠靶和移动靶的难度是纷歧样的，不容易做到目的与准星重合。以是，我们要强调脚步和转腰，脚步的移动是粗瞄，通过前、后、左、右、上、下六个偏向去调整重心，让球落在身体局限内。然后是腰部的微瞄。与偷袭枪一个原理，先让目的进入瞄准镜，是粗瞄；然后落入十字心，是精瞄。

也就是说，没有瞄准的转腰就是假转腰，你转了也没用，打禁绝；

套不住准星的盯球也是假盯球，就像偷袭枪没有瞄准镜一样，看到目的也打不中。

以是，学打乒乓球，必须要配有准星，花时间去掌控这个“可以有的装备”吧。

反手位也有个准星，我先不说，人人可以根据这个方式自己考察、剖析。自己找到的准星，会明白的更深，用的更好。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健！