若何快速提高拉球水平,有什么诀窍

发布时间:2022-02-01

攻球拨球训练到一定水平,能够体会到蹬转收,能够体会到用身体重心控制球的气力、落点和弧线,动作自然流通,有相当高的上台率,就可以最先训练拉球。

拉球包罗拉上旋球、不转球和拉下旋球,包罗拉加转和拉前冲球。对于初学拉球的球友来说,是先练拉下旋球好,照样先练拉上旋球好,是先练拉加转弧圈球好照样先练拉前冲弧圈球好,或者说,若何训练拉球才更为有用,才气让初学的球友更快的掌握这项手艺,是他们普遍体贴的一个问题。

事实上,是先练拉下旋球好,照样先练拉上旋球好;是先练拉加转弧圈球好照样先练拉前冲弧圈球好,在专家学者中央是有分歧的。有的专家以为先练拉上旋球更容易体会拉球的要点和要领,有的以为先练拉上旋球更容易上手;有的以为先练拉前冲弧圈球容易养成迎前的习惯,有的以为 先练加转弧圈球更容易体会打摩的感受。



实在,这些专家学者的看法都对,都有原理,按他们说的认真训练都能掌握好这项手艺,只是这样训练的效果会差一点,用的时间会长一些。

有的球友说了,这么说你另有更好的设施?是的,谜底是一定的,从我小我私人的体会和教学的体会看,无论是先练拉下旋球,照样先练拉上旋球;无论是先练拉加转弧圈球照样先练拉前冲弧圈球,都存在一定的坏处,主要显示是,若是是先练拉下旋球,有相当多的学生在训练一段时间之后,最基本的攻球都不会了,一攻就飞,再攻照样飞;若是先练拉上旋球,再练拉下旋球,有相当多的学生用很长时间演习也无法把球拉过网,在拉球的历程中体会不到身体重心由下往上移动的技巧。若是先练拉前冲,再学拉加转,相当多的学生就是改变不了往后引拍先入为主的习惯,很长时间不能自然地往右下引拍(以右手持拍为例),反之若是先练拉加转,再练拉前冲,球一拉就飞,很长时间矫正不了板形和引拍往下先入为主的习惯。

说到这里,伶俐的球友或许已经想到了,是了,初学拉球最有用的演习设施不是一个一个的单项练,而是连系起来练,而是在练拉上旋球的同时,演习拉下旋球;在练拉前冲弧圈球的同时,演习拉加转弧圈球。

一点也没有错,这样演习不仅可以让初学的球友充实体会、体验拉下旋球和拉上旋球手法、身法、步法的差异,板形的差异,身体重心移动的差异;这样演习不仅可以让初学的球友充实体会、体验拉前冲和拉加转弧圈球手法、身法、步法的差异,板形的差异,身体重心移动的差异,而且更易于初学的球友快速准确地把这项手艺运用到实战当中去。

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