我们都知道，起劲上手，才气争取自动，业余选手，有时起劲上手，可能就直接得分了。无论是专业选手，照样业余选手，竞赛中，稍一手紧，发球就出台，这是很正常的，而且许多是半出台球，拉好半出台球，为自己争取自动上手时机，也是我们业余球友们必备的手艺。

也和一些教练交流过，许多小学员初学弧圈就从半出台练起，由于不容易借力，训练他们自动发力。我的现实训练中却不是这样，初学的小学员，手感欠好，拉半出台难度很大，稍不留心就容易磕拍子，这倒照样小事，磕坏了我们瑰宝的手，真是得不偿失。以是，我建议业余球友，照样先拉好一样平常的下旋球后，再演习接半出台。



1、抢拉半出台主要是用在接发球阶段，相持中用的相对少些，以是，看好是半出台球，就要马上调整站位，(以右手为例)首先上左脚取位，右脚凭证来球上步到近台，右脚落地的同时，完成引拍动作，引拍动作不宜太大，不像拉冲下旋那样，充实地抡开胳膊。

2、击球时，主要依赖前臂和手腕，可以在来球的上升初期抢拉，回球更有威胁。固然难度也最大，拉下降期就要快收小臂，连系手腕拉出旋转和落点转变，拉半出台，更要体会蹬腿和转腰的气力，重心在两腿之间转换。　　

3、击球之后，身体适当放松，身体重心不能散，通过右脚蹬地还原让整个动作协调。一样平常抢拉完之后，身体离台都较近，一样平常都后衔接一个小垫步，一步快速退却(也就是常说的两步上，一步退步法)，为下一板衔接做好准备。

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