球友是右手横板两面弧圈球打法，近期在和一个右手横板，正手反胶，反手长胶的球友(防守能力很强)匹敌中，感应要拉好弧圈球，发力，手法虽然很主要，但必须要增强优越的球感，球感要包罗对击球点的判断能力，和球拍触球时刻的感受，包罗拍型控制，发力偏向，触球部位等。

在运动中，乒乓球航行的特点包罗速率，旋转，落点，航行的线路偏向，弧线的崎岖。因此，要增强对来球的球感，首先必须准确判断好击球点的位置，凭证对职业选手乒乓球竞赛的考察，发现他们的击球点水平高度一样平常都不低于球员的心口窝，不高于球员的眼睛。

以是，要选择好恬静的击球点，必须凭证来球弧线的高度，决议你的重心高度，也就是决议你的两腿弯曲水平和身体前倾水平，(也就是首先改变你的重心高度)；其次，凭证来球弧线的长度，决议你的重心在击球前是向前移动，照样向后移动，照样向左右两面移动。



做好上述两点，心得是:击球的准备姿式是两腿弯曲，降低身体重心，身体前倾，两眼的水平高度略高于球网，身体距离球台的距离由你的打法决议，如以弧圈球为主的离台50cm至70cm。击球时刻，首先判断来球的高度，决议你的重心高度，尺度是击球点不低于你的心口窝。然后凭证来球的是非和偏向，决议重心的移动偏向。每次击完球后，要恢复到准备姿式，准备下一板击球。

找准恬静的击球点，说明你击球已经乐成了一半，而另一半来自于在球拍触球瞬间球拍的前倾角度，球拍触球的部位(球中上部，中部，中下部)，球触球拍的位置(拍头，拍的中部，拍边等)。这个要凭证来球的旋转，速率，弧线高度决议决议是拉前冲，照样加转弧圈球。

击完球后，最主要的就是动作和身体的还原，还原到准备姿式，以及身体的放松。做到上述三点，首先是你要练好措施的移动，身体的还原和放松同样至关主要。对于发力和手法，如许多球友体贴的手腕动作，手臂动作以及蹬腿转腰等，等到你有了优越的球感和判断力，感应打球有了从容不迫的感受的时刻，你的发力就自然而然会了。

要记着:打球的时刻，不能老想着你的动作是否准确，要知道来球的性子是千变万化的，你的每一次击球动作都市有差异，因此，一定要以来球的性子为目的，决议你的击球动作，以及你的球拍的前倾角度和球拍和球双方接触的部位。否则，容易走入动作误区。

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