我们业余球友迅速提高乒乓球技战术水平和能力异常难，稀奇是在打基础的阶段，显得更难。

难在没有教练现场指导，许多问题和疑心得不到解答；难在由于受园地等条件限制，不能随时随地的投入训练；难在训练不系统；难在没有好的陪练等等。我们业余球友乒乓球技战术水平和能力的提高往往都是在实战中打出来的，往往一项手艺至多用一个月的时间就能很好掌握的，效果用了几年的时间才入门，因而相当多的球友为自己打球水平提高不快而痛苦。

那么我们业余球友提高乒乓球技战术能力和水平有好的方式吗？

谜底是一定有，而且会异常有用。



有错必纠，反其道而行之
若是你在接下旋球的时刻，经常下网，你就想法试着在接下旋球的时刻让回已往的球出台，总结为什么下网，总结下网时的板形，发力偏向，总结为什么出台，总结出台时的板形和发力偏向，然后举行综合剖析，找出既不下网又不出台的击球方式。

若是你在接侧旋球时总是从一侧出台，你就想设施让球从另一侧出台，总结为什么从一侧出台和从另一侧出台的缘故原由，包罗板形、发力偏向、身体对着来球的偏向和球拍对着对方的偏向等等，然后举行综合对照，找出从两侧都不出台的方式方式。

若是你在接对方拉过来的弧圈球时总是出界，你就想尽千方百计让回球下网，体会出界和下网时的板形，用力偏向，击球的时机和击球的部位等的差异，加以剖析综合，选择准确的板形、发力偏向、击球时机和击球部位。

以此类推，攻球时老向一个偏向偏移，你就想法向另一个偏向偏移；初练拉下旋球时尽可能做到可出台，但不能下网；初练拉上旋球时尽可能做到可下网，但不能出台；你接欠好逆旋转发球，你就练逆旋转发球，你接欠好的那小我私人是怎么发的，你也学着那小我私人的动作怎么发；延续进攻的能力不行，你就第一板进攻的时刻少用点力，让对方轻松回过来，你再打第二板，三板事后你再发力。

在不打球的时刻，你要仔细地考察水平和能力高的球友是若何回接你接欠好的球的方式方式，仔细考察能手的动作结构、发力偏向等等。

仅仅这样还不够，回抵家的时刻，你还要找出教学视频，好好体会一下教练是怎么教的，要领是什么，注重的事项是什么。好比拉下旋总是下网，你就找湿父教球教拉下旋球的视频，频频地旁观，认真地推测，体悟湿父所讲的每句话，体悟湿父所做的动作要领，在此基础上，徒手频频演练，打球的时刻频频试验。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健！