何谓快带？面临攻球，在来球的上升前期，将球拍前倾，接触球的中上部，向斜上前方挥拍，将球快速击出，动作小而轻盈，就是快带。电视转播乒乓球竞赛时体育谈论员经常提到“反带弧圈”“快带弧圈”，其意就是指使用快带对于弧圈球。

快带有正手快带和反手快带两种：
正手快带：我们看优异选手竞赛，当双方形成相持后，一方突然攻击另一方的正手位大角度，后者扑上前救球，快速勾手回一板斜线，就是快带在实战中的经典应用。

反手快带：反手快带多在双方形成反手相持时延续应用，或者是一方发奔球至另一方的反手位，后者若是是横握拍，或者直拍横打手艺熟练，十之七八是用反手快带回手。



快带的甜头是在来球的上旋还未充实展现时就对球体举行少量摩擦，不容易吃转，击球稳固性强，适于打过渡球。快带与挡比，挡是纯防守，快带可以明晰作介于防守进攻之间的一种中性手艺。快带球速比挡快，由于有摩擦，旋转比挡强，因此比挡的威胁要大。快带的短处是与挡比，面临对方突然的攻球，由于挡动作小，将球拍伸已往等球就可以了，对照容易。快带的引拍比挡略大，若是对来球没有予判，就来不及做动作。

快带可以明晰为是攻球动作的缩小。练好快带，异常有利于攻防转换。由挡转攻，拍形转变很大，由快带转攻，拍形不需要做调整，只要略增添挥拍距离和发力水平就行了（挥拍距离指挥拍的起点至最高点之间的距离，一样平常快带在10——30厘米之间，而进攻通常在50厘米以上；发力水平一样平常快带发3成力左右，而进攻通常在5成力以上）。有专家建议业余选手在演习正手反拉时，可以先从近台正手快带入手，待掌握快带手艺之后再演习近、中台反拉，这是履历之谈。事实上许多优异选手在扑正手快速回球时动作往往既像快带，又像快拉，介于两者之间。

业余选手之以是使用快带少的缘故原由主要是意识问题，有了自动使用的意识，手艺上的问题并不大。挡、快带、反拉，着实是一个从被动到自动的历程。两小我私人举行定点演习时，主要练快带手艺，不定点演习时，主要练快带意识。欲提高自己的乒乓球手艺，应对弧圈球，最好能把少用挡多用快带，能快带就不挡，能反拉更好作为一个原则。

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