马龙横板反手拨球要点及常见问题

发布时间:2022-02-01

乒乓球横拍反手拨,是横板反手的一项主要基本功,它是你往后反手拉冲的基础。反手拨欠好,未来反手攻、拉都市有问题。

反手拨球要点剖析:
站立姿势与底线平行,膝不外度弯曲。重心从左到右转移,腹部前顶,这2个发力连系在一起组成身体发力部门,小臂绕肘向右前上方挥出是手臂发力部门。身体发力为主,手臂放松,手臂在触球时再发力调整。主要是体会身体发力击球和吃球的感受,有了身体的发力感受之后再加手臂的发力。重心从左到右转移+腹部前顶,行使肩膀的大幅运动,触球再小臂绕肘将球拍向右前上方挥至右臂上空,手肘要尽可能在距离身体较远的地方画出弧圈。



碰着反手位来球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体正对来球,不要去伸手够球,太过橫向拉拍等。反手拨考究动作小,速率快,反映快,击球不乱。

一样平常常见的问题:
拉拍过大、扣腕、挥拍不足(只是挡球);或是挥拍过大、向上挥拍多(像是拉球)等等。一样平常来说反手拨球,身体是正对着来球,不是侧身。若是拍拉到身体左侧,拉拍就过大啦。许多人练欠好反手拨,都是由于手腕欠妥用力,击球前扣着手腕,容易造成击球不正,打出右旋球,记着拉或攻才需要扣腕。

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