我的原则是出台必拉，半出台，前脚伸入台内一些，用点内弧打法，用身体气力带已往。

演习方式:
1.人靠近球台边缘，右手持拍 左手抓一颗球。
2.在球台上边缘右下角，上方10CM，把球轻轻放下(必须比网子低)，注重只能自由落体。
3.等球垂直弹至最高点前，马上用身体带手臂的方式前迎，挥拍拉球，实验把球拉进台。



这算是台内拉球了，这个练的好，半出台的球您就不怎么怕了。

一最先不要发鼎力，逐步来，练到发全力拉，可以延续五颗都拉进，就算成事。

再提醒一下，刚最先练，身体的引拍->前迎，动作要大，一定要先前迎再脱手，手臂动作放小，练熟了再逐步放大气力去缩短小臂。

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