乒乓球最大的魅力是旋转，这也是让许多球友头疼的地方，由于乒乓球的旋转真的很庞大，从理论上来说，乒乓球的旋转有6种，划分是:上旋，下旋，左侧旋，右侧旋，顺旋，逆旋。然则要知道在实战中，乒乓球的旋转并不是纯粹的上旋下旋侧旋，而是对照庞大的夹杂旋转，例如左侧上旋，右侧下旋等，以是乒乓球的旋转在实战中是千变万化的，那么最常见的下旋球该怎样去接？

首先要弄清晰下旋球的发生原理:我们常说的下旋球就是通过摩擦乒乓球的底部而发生的一种旋转，这种旋转在球台上的显示能够让球有一种减速的征象，若是下旋旋转足够强，是可以发生回跳征象，那么这种旋转我们就称为下旋。

若是明白不了可以这样去想，乒乓球的上旋球是能够让球往前跳，那么逆向头脑下旋就是能够让球往回走了，然则由于乒乓球旋转的发生需要一个作用力，而这个作用力的用力偏向恰恰是往前的，以是只有在下旋足够强的情形下在球台上发生的摩擦力才可以抵消人为施加的往前作用力，才气够发生回跳征象，若是不能抵消往前的作用力，那么球只会发生减速征象并不会泛起回跳。等同于刹车原理，刹不住就有惯性继续往前，但会减速(可以明白为下旋减速征象，但球照样会往前移动)，刹住了就能停下来(可以明白为摩擦力即是往前的牵引力)，若是刹住了还倒车(这就可以明白为下旋足够强的时刻，摩擦力大于人为往前施加的力)就会往回走，原理就是云云。



好了，若是明白了下旋的发生原理，那么我们要去接下旋的时刻就应该遵照下旋球的原理去接，这样就能够阻止吃旋转，详细的方式如下:

A.摆短:什么是摆短，顾名思义，第一要义是短，能够把球控短就已经乐成了一半，然则要摆短的条件是来球为下旋短球，若是是下旋长球是没有摆短的需要了。那么我们应该怎样去摆短呢？接下来我来剖析一下。

摆短的动作要领(右手持拍为例):
1.站位为中路偏反手，凭证来球的是非调整脚步，启动的时刻左脚先垫一步作为启动步，然后右脚迈进球台，寻找球的位置。

2.与此同时身体前倾贴近台面，然后保持前臂和手腕打开，同时身体前倾，切勿身体站直，这样就难以使用身体的气力。

3.在来球的上升期击球，接触球的中下部偏右侧部位，通过手腕的发抖向前向下摩擦球，切忌使用前臂往前发力，摆短的发力是属于借力发力，首先要借助来球的力，再合上自己的力才行，要害点是必须在上升期接触球，若是接触球的时机晚了就很难控短，这个需要经由大量的训练才气做到，不是一朝一夕的事情。

4.判断来球旋球的旋转，凭证旋转的强弱适当地发抖手腕来摩擦球。

5.右脚蹬地顺势带启程体还原成准备姿态，然后随时准备下一板的衔接。

B.劈长:什么是劈长，突出特点是回球长，通过长球来顶住对方让对方无法发力造成回球失误，同样，劈长的使用条件也是针对来球为下旋短球，下旋长球也能够劈长，然则意义不大，那么应对下旋短球的时刻我们想用劈长来处置应该怎么办？



劈长的动作要领(以右手持拍为例):
1.站位同样也是中路偏反手，我们启动的时刻跟摆短是一样，先左脚垫一步作为启动，然后右脚迈一步寻找来球的详细位置，同时身体前倾贴紧球台。

2.前臂和手腕打开，板型略微后仰，与来球有一定的引拍距离，为引拍做充实的准备。

3.在来球的上升后期或者高点期击球，前臂带着手腕在接触球的时刻往前下方集中发力，发抖手腕，同时身体也要追随着往前送，以保证劈长的稳固性，若是单单靠前臂和手腕去劈长，身体不跟上去，那么这种劈长是极其不稳固的，很容易造成失误，以是劈长的时刻身体必须跟上前臂和手腕。

4.右脚蹬地顺势带启程体还原至击球前的准备状态，以保证下一板的衔接。

C.反手拧拉:反手拧拉是大球时代后的新手艺，具有强烈的台内进攻性，能够把下旋强行改变为上旋的一项台内进攻手艺，现代运发动都具有这一项接发球手艺，尤其是张继科，樊振东，他们竞赛中使用反手拧拉的频率是稀奇高。既然反手拧拉这么盛行，我们应该怎样去使用这项接发球手艺去向置下旋球呢？



反手拧拉的动作要领(右手持拍为例):
1.站位同样是中路偏反手位，预启动的措施跟摆短劈长一样，先左脚垫步再用右脚寻找球的详细位置，同时身体含胸收腹紧贴球台。

2.在准备击球的时刻，身体的重心压在右腿上，把肘枢纽架起来，同时手腕内旋，绷紧腰胯蓄力，为击球做好准备。

3.在来球的上升后期或者最高点释放腰胯能量，同时前臂手腕顺势发力摩擦球的侧面，同时身体重心要包罗着球同时追随前臂手腕往前以保证拧拉的质量。ps:拧拉的时刻记着必须摩擦球的侧面，这样能够避开下旋旋转最强的部位，阻止吃旋转，若是是摩擦球的正面部位，就很容易吃旋转，由于乒乓球的下旋旋转，正面是旋转最强的部位，由于那里的线速率最大，以是只有避开旋转最强的部位摩擦侧面才是最合理的拧拉，也就是我们常说的侧拧。固然要摩擦正面来拧拉也是可以的，然则这个需要及其扎实的基本功才气做到，基本功不行的球友照样老忠实适用侧拧吧。

4.拧拉击球完成后重心压在右腿上，这时顺势运用右腿蹬地推启程体往后还原至准备状态，以保证下一板球的衔接。

D.拉球:拉球可以说是一项万能手艺，不管是什么旋转，都可以用拉球来处置，来球是上旋球，拉球可以解决，来球不转，拉球可以解决，来球是侧旋，拉球也可以解决，来球为下旋，拉球同样可以解决，没错拉球就是这么神奇的手艺，固然这是理论上的剖析，现实上照样有许多影响因素的，最显著的一个影响因素就是基本功问题，基本功不行，谈何拉球呢？下面我就来说一下怎样用拉球来处置出台或者半出台的下旋球。



先来说正手拉球处置下旋球，同样以右手持拍为例:
1.站位同样是中路偏反手位，来球为出台下旋球，首先我们对于来球也得有一个预判才行，然后同样是左脚垫步，右脚找球，这里右脚找球跟前面说的摆短劈长拧拉纷歧样，既然是出台下旋球，这里右脚找球是不需要迈进球台内，在球台外就可以找到球的位置了，这里是一个区别。

2.找到球之后需要就需要引拍准备击球，详细的引拍方式是这样的:身体重心下压同时压在右腿上(百分之70右腿上，百分之30在左腿上)，然后腰胯往后下方旋转，手臂自然放松追随身体旋转而移动，最终停在膝盖周围的位置，同时手腕打开，板型亮开。

3.在来球的下降初期，或者下降中期击球，拉下旋球的时刻切勿抢高点期，甚至强上升期，不要看专业队运发动那样爆冲下旋球，一样平常没有专业训练的业余球友是做不到的，许多业余球友连拉下降期都拉不稳固，谈何爆冲呢？以是认清自身水平才气更好的提高。

4.在下降初期找到球之后，眼睛必须盯着球，许多业余球友失误不是由于找不到球，而是拉球的时刻不盯着球，凭感受去拉，这是异常错误的。以是眼睛必须紧盯着球，同时右腿蹬地发力，顺势转胯，重心从右下方转移到身体的中央或者中央偏左一点，切记这里重心转移的幅度以从下往上居多，从右往中央(中央偏左)幅度略微少一些，这是跟拉前冲球有一定区其余，这里必须注重一下。

5.蹬腿转胯的同时还要快收小臂，而且手腕得打开，只管增大球与球拍的接触面积，拉下旋的时刻一定不能压着板型，原本下旋球就往下掉，还压着板型就等同于给球施加一个往下的压力，只会让球更容易往下掉而已，以是必须亮开板型来拉下旋。

6.整个拉下旋的动作完成之后必须还原。

上面的是应对出台下旋球的，固然另有一种是下旋球介于出台与不出台之间，我们称为半出台下旋球，拉这种下旋球必须具备异常准确的判断能力，而且拉这种半出台下旋球的时刻必须武断，犹豫不决一定失误。这是拉这种半出台下旋球的条件条件，若是不具备这种条件，照样回搓一板对照好，最少搓球不会那么容易失误。

那么拉半出台下旋球跟拉出台下旋球最大的区别是:找球的位置措施不太一样，拉半出台下旋球的时刻，需要右脚往前迈一小步去找球，但拉出台下旋球的时刻并不需要，只要并步找到球就可以引拍去拉了，相对对照简朴一些。

接下来说一下反手拉下旋:反手拉下旋实在相对正手来说更简朴一些，由于动作框架比正手来说更小，以是动作更不容易泛起变形，走样。



下面我就来说一下反手拉下旋的动作要领，以右手为持拍手为例:
1.站位同样是中路偏反手位，面临出台下旋球的，我们第一步同样需要找球，找球的方式跟正手拉球找球的方式不太一样，这里注重一下:反手拉球找球是通过身体重心来找球，并不是用右腿来找球的，由于我们反手引拍的动作拍子是放在身体的中央，以是用身体重心来找球是最合适的。

2.找到球之后我们下一步就是引拍:引拍的手上动作准备姿势要放在身体的中央或者中央偏右一些，引板时以肘枢纽为支点，往腹部举行引板，手臂带着手腕，这个时刻手腕下压，尽可能把板形调整在垂直状态，这个状态引板的时刻板要比球低一点，肘枢纽比板要高一点，这就是引板的状态。挥拍时也是以肘枢纽为支点，前臂带着手腕举行画弧，然后手腕逐渐打开，这个时刻板形是从垂直到前倾的一个历程，这是手上的详细动作。

3.单单有手上动作可拉不起下旋球，由于反手拉下旋球最焦点的发力照样重心的转换，这里的重心转换跟正手拉下旋的重心转换照样有一定区其余，反手拉下旋的基本站位一样平常是左脚稍前，右脚稍后，或者两脚平行站位，反手拉的时刻是一直以右脚为中央蹬转，重心是一直压在右腿上的，引拍的时刻把重心压右腿上，挥拍时是右脚发力蹬地，并不像正手拉球那样从右像左这样转换，这个需要注重一下。

4.还原，反手拉下旋的还原对照磨练腰腹气力，由于反手拉下旋之后身体多若干少会有一些后仰，这是一定的状态，我们必须迅速调整重心，腰腹必须绷住，迅速还原，不能散掉，这对照磨练运发动的腰腹焦点气力。

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