许多业余选手不太喜欢和长胶练球和打球。稀奇是中等水平不太会应付长胶的选手更不喜欢打长胶。平时看我周围一些选手在面临长胶时的打法都不太合理。而且有些人和长胶打时的态度也纰谬。因此，想说一些给中等水平的选手，也许会有些辅助。

我小我私人当初处于一定阶段时，见到长胶打法的对手就象见到大蜈蚣似的，怕得要死，有力无处使。厥后经一位教练的几句话的点拔，立时如拔云见日。

和长胶选手练拉球是很理想的，长胶选手挡的效果相当于削球手回的球，但远远比削球手回手球质量还高。首先长胶相当于近台上升期回过来的削球。速率相对快得多，你见过削球手在上升期削球的吗？其次，长胶挡弧圈可以很容易地回出不出台的高质量的下旋球，你见过几个削球手能在防弧圈时削出不出台的下旋。



此外，长胶手可以延续挡弧圈，而业余选手中只有少部门优异削球手可以削三板以上弧圈。以上三点决议了我们想练拉下旋时找长胶就对了。

和长胶打竞赛是一种理想的练球方式。首先，和长胶打由于总是反旋转。一样平常不益延续发力，因此回合就多。一板上旋一板下旋地来往返回很有意思，这样练打和搓都能练得很好。长胶还会用拱和推和磕来磨练你的相持能力；还会用近网小角和远台大角来频频调动你磨炼你的步法；还会用打下旋来磨练你中台相持的手感。而且长胶的总体速率并不是太快，这就有利于你更理想地熟练手艺和磨炼步法。

以是，我实在相当喜欢和长胶练球的。若是你能把长胶收捡得服服贴贴，那么你的基本功就相当不错了，反胶的打你就头疼了。

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