要把球打的“简朴化”。长胶的焦点目的就是通过转变扰乱对手，以是我方在发动的时刻，就要注重把球打简朴。好比发球环节，要少发或者不发侧旋球，由于若是已往的是侧旋的话，球回过来时是左右晃的，对于我方的判断和处置，是异常难受别扭的。可以发一些平快球，上旋或者下旋的划分要清晰，这样也利便我们下一板算准球旋转后的回手。

要多打长球，削减出短球。长胶对照有威胁的一个球，就是在近台的抹，刮，拱。若是我们的回球对照短，长胶在近台回手时的突然性异常强，速率很快。对此，我们要注重把球的线路打长打深，接发球以回长为主，长胶由于控制能力差，自己造弧线的能力对照弱，对底线长球实在设施不多，不太容易能回出质量稀奇高的球。固然，我们在回长的时刻也要做好充实的防守准备，防止对方倒板后用反胶进攻。



进攻时要有绝对质量。泛起时机时，要提高进攻的质量，不要总去打中性球，不轻不重的球是长胶最喜欢的节奏，最好要有绝对质量造成杀伤这一下。由于长胶有天花板，你的绝对质量够，他很难控制。这个绝对质量包罗气力和速率，还包罗落点，要把角度打开，让长胶移动，够着去接。你若是正中下怀，对方照样能抗过来。

要知彼更要知己。在领会长胶的特征和弱点后，我们就可以设计响应的套路了，但这个套路照样要连系自己的专长，凭证自身的实力和现真相形来定。好比我习惯和善于拉下旋，那么前面一板就要多送上旋已往。若是我善于上旋的进攻，那么就发下旋已往，同时迅速还原，提高起手的位置，为下一板上旋的进攻做好足够准备。再好比，我进攻的能力不够，没有绝对质量这一下，那就要耐心的跟长胶磨，通过落点的转变把长胶调动开，找到最好的时机时再下手。总之就是要围绕自己的实力去实行套路，不要干跨越自己能力的事。

要注重考察对方的能力。许多长胶兴趣者，往往是反手的手法多，周旋余地强，扛击打的能力也对照过硬，而正手无论是进攻照样回球，手艺水平都差一些。这个时刻，就要多送一些球到对方的正手。固然，不清扫对方正手能进攻一下，这时刻就要做好防守和进攻两方面的准备。

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