乒乓球长胶型选手反手在对于上旋球的历程中，由于胶皮所具有的特殊性能，主要接纳两种手艺：一种是挡，一种是礚。这次要分享的是乒乓球长胶手艺”挡”在实战中的应用。

从乒乓球长胶型选手运用挡得时机和方式来看，挡更洪水平上是属于防守手艺。挡球一样平常用来对于速率较快、冲力较大的来球，如正手扣杀、将冲弧圈球等。在这种情形下，由于来球的气力很大，长胶运发动很难自己袭击的速率，球在撞到拍上时，倾倒地胶粒在球反弹历程中，还来不及恢回复状。这时，底板的作用显著。由于底板的特征是摩擦力很小，难以形成切向的反作用力，更多感受的是冲力。



在挡带有强烈上旋地前冲弧圈球时，回球的上旋性子则不是异常显著，一样平常多为弧圈对照平直的不转球，有时略带下“沉”。在回手正手扣杀球时，由于来球主要显示的是向前的平动冲力，旋转不强，给球板的压力不大，同样使回球不带什么旋转，但下“沉”的水平要比挡前冲弧圈球大，同样球的前进速率显著减小，落伍台第二弧度较高，弧度较大。在对于这种球时要注重身体的适当迎前，否则不容易找准合适的击球时间。

在运用挡球时，板形控制对击球的准确性影响异常大。只管来球打击力较大，上旋较强，但由于长胶球板弹力较小，摩擦力小，在回手这种球的板形上，就不能像正胶或反胶那样适当前倾，否则就会打滑，使球过不了网。应该是使球板保持与地面垂直，若是来球气力异常大，要使球板稍后倾，接触球稍厚一些，保证能“吃”上球，使球发生足够过网的平动能量。

在击球点上，反手挡球，球板在胸部高度，击球时球板要尽可能靠近身体，增添手上感受得准确性；正手挡时，球板在腰部与胸部之间的高度较为合适，位置过高不容易借上来球的气力。在击球部位上要保证能够击球的后中部，使反作用力尽可能多地通过球心，给予球足够的撞击力。在准备下一板击球时，由于回去的球对照下“沉”，让对方很难再发力回手出弧线低、速率很快的球、这时，长胶选手重心就要适当前移，准备下一板转攻或接纳相持的设施了。

最先演习长胶挡球时，最好是接纳多球“喂”球的设施。这样可以提高演习的密度。由于若是单球两人对练，很难形成攻（拉）对挡得回合；在演习的内容放置上，要先演习挡中等气力的扣杀球，由于这种球作用球板上的因素对照单一，可以削减手上感受得难度，更容易形成基本的功力定型。在此基础上，再向单独演习和对于难度较大的前冲弧圈球过渡，最终走到实战运用的目的。

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