若何练好台内拧拉(以右手为例)

发布时间:2022-02-01

预判来球落点是第一步,对方发球时,若是第一跳靠近球网,那么落到己方的第二跳往往也是近网球(台内球),这种球对照适合运用拧拉手艺。

预判准确后,接下来就是措施的要求,凭证来球落点,学会上右脚,问题解决一泰半!上右脚之前,左脚最好先垫一步,只要取位相对合理,剩下的就是磨练对拧拉手艺的动作掌握熟练水平。



拧拉下旋球手艺动作要领:手法上,顶肘垂腕,详细做法---以肘为支点,凭证来球的偏向手腕大幅度内屈,要求球拍与球台为近似水平状态,最好将球拍头部应指向己方腹部位置。同时要求手腕只管压低并靠近球台,手腕的内屈水平随来球的旋转强度做响应调治,来球落台后完成引拍。击球瞬间,手腕快速的向前上方摩擦球体,若是来球下旋很强,板型可以稍微亮一点,别压太狠,可以多摩擦球体的侧面,阻止吃旋转,拧拉完后,手腕另有有一个向右发力的动作,以便更好体现出鞭打效应,还能控制出球弧线。

拧拉完后一定要记得快速还原,你拧已往后酿成了上旋球,再回来速率会对照快,容易顶住你,以是要快速往后垫一小步。

值得一说的是,若是是对方将球发到正手短位置,对于我们业余球友来说,最好别拧拉,讲原理难度太大,对措施要求很高,你上的去未必回的来。即便拧拉上台,质量不高的话,对方给你一个反手大角度,往往会很被动。

综上,拧拉手艺异常磨练选手的预判、措施移动能力,同时对于手腕气力、撞摩连系、发力偏向的运用异常细腻。

一句话总结:预判是条件,措施是要害,手腕和肘部运用是焦点,还原很主要。

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