乒乓球初学者演习正手拉球时应注重的手艺要点如下：
收前臂是正手拉球时首先应该注重的。收前臂的气力和角度由腰控制，凭证来球的情形决议大、小臂之间的角度以知足摆臂的需要。击球时转腰异常主要，现实上手臂、手腕、手的动作都应由腰控制，这也是乒乓球运动的特征所决议的。例如，后引球拍的动作并不是手后拉形成的，这着实是由转腰来完成的，后引时转腰不仅要先于手，且速率也比手快。若是只拉手而不转腰则会泛起发力难题的情形，这是身体运行结构上不够协调造成的。准确的击球点位于身体侧前方，为了保证在合适的击球位置击球，就需要掌握好步法，步法中最要害的是稳固的身体重心’需凭证来球情形调整重心的崎岖。有些特殊技巧如我国著名运发动马琳的侧身倒地爆冲属于特例局限，这种打法并不是初学者能够融会和掌握的，好比遇到某些正手位大角度来球。

可就自身步法移动的现真相形因时制宜决议击球位置的崎岖。通常要选择球着落的中期或下降期击球。拉球时应注重手腕的运用。手腕接球时不能晃动，应只管牢固好，拍面触球时，摩擦球的气力主要使用顶在球板上的中指来完成。而手腕的主要作用是调治球的气力、摩擦位置和击球点，这种调治也要通过拇指和中指来杀青。另外手腕还能够控制球拍的板形，但不能太过吊腕，一些直板运发动常会犯这个偏差，这会影响发力。通常，手腕与前臂应处在一条直线上，且板面与手腕间呈45度角为宜。吃球是指拍面触球后，球能够在拍面上停留，停留的时间越长拉球的水平就越高。若是球一经触拍就弹了出去则说明其拉球手艺较差。



想吃球就要在球触拍的一瞬间自动摩擦球，这种手艺不是一朝一夕就能掌握好的，一样平常应多加演习且尽可能少打借力球。现实竞赛中，来球往往都存在一定水平被刻意赋予的刁钴，面临一些难度较高的球，甚至连拉球的动作都无法到位，这时就只能通过自动摩擦球来举行调治。训练时每一次拉球都应该自动发力，而且多挑战一些高难度拉球，为正式竞赛中的反映水平打好基础。抢冲上旋球和下旋球在动作上很相似，两者的区别主要在于击球点和击球方式。抢冲上旋球的时刻，击球点在球的上部，需要自动摩擦球才气上旋;而抢冲下旋球的时刻，击球点在球的中上部击球时需要带点撞击。

反拉弧圈球的时刻，摩擦不能过重，也不能举行强烈撞击，制止造成失误拉球中，微调也对照主要。有些业余兴趣者以为微调很难，竞技中尤其难掌握。着实微调手艺的基础是球感，一样平常练弓中一定要注重推测和感受来球的种种属性，逐渐融会球旋转的纪律，对球的纪律明晰得越深刻，微调的能力也就越强。只有当微调的水平提高了，才气应对种种高难度来球快速进攻型选手必须打出快速球才气到达快攻的目的，正手拍与反手拍都对快攻没有影响，岂论正手照样反手，球拍大致都市接纳反手侧贴外面软胶面，这样即便反手打出了不旋转短球，也能够行使外面软胶面睁开速率面临打。这种胶面的球拍不仅适于防守，也很利于进攻。

不要接纳长颗粒胶面使用这种球拍击出的球其球速较慢，回馈的气力感也对照模糊，不适合举行快攻。转变攻击型选手频仍变换正手和反手，令对手失去判断力继而取胜。球拍的正手面应接纳内侧软胶面，反手面接纳不旋转胶面。反手时常打不旋转长球或短球，迫使对手来到前阵击球。然后再使用正手抽球进攻，对手此时将会很难招架守备型选手经常打出高球防守。球拍的两面均接纳内侧软胶面较为合适，这种球拍利于吊舒展高球和曲线高球，威力与削球平起平坐。

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