接好弧圈球之轻挡,快攻以及对拉[乒球教学]

发布时间:2022-02-01

一,弧圈球的特点
我们要做好某一件事,就要先弄清晰它的本质特点。对于明白接好弧圈球的方式,我们也同样需要弄明了弧圈球的特点。

弧圈球的特点:带有很强烈的上旋球特质,球的运行曲线弧线大,球落台后向前的冲力大,掷中率高,攻击力强。基于弧圈球的上述特点,我们就大致可以清晰,接弧圈球的主基调是按接(打)上旋球的方式,釆取响应的应对方式。



二,接弧圈球的三个基本方式,轻挡,快攻,对拉
1,轻挡法接弧圈球
轻挡接弧圈球法的动作要领是,釆取两脚开立,与肩同宽的近台站位。正手位轻挡接弧圈球时,小臂近于平行持拍,引拍时也是平行向右后侧平引,身体稍向前倾,当来球从球台弹起后,以腰带启程体左转,动员肩以肘为轴,动员小臂向前→向左上挥拍迎球,拍形前倾,击球的上升中后期,击球时手腕不用发力,运用小臂向前再向左上摆动把来球挡回即可。

反手位轻挡接弧圈球的方式,与正手位的原理是一样的,但动作是相反的。轻挡的优点是动作轻快,不艰辛,回球的速率也快。控制回球线路,落点对照容易。瑕玷是攻击力对照弱。

2,快攻接弧圈球
快攻接弧圈球的动作要领是:釆取左脚在前右脚在后,两脚与肩同宽的中近台站位。右手持拍向身体右后引拍,小臂略下垂,身体略前倾。当来球从球台弹起后,以腰带启程体左转,肩和大臂动员小臂向前再向左上方挥臂迎球,球拍略前倾。击球的上升至到达高点的区间,击打球的后中上部位。触球时手腕稍微发力击球,并向左前上方轻摩擦球控制球的弧线。击出球后小臂继续向左上挥舞,停于头右前上方后快速回复。

快攻接弧圈球的方式,比轻挡接法区别在于动作幅度稍大,击球时有手腕轻发力和摩擦力。目的是,增添攻击力和速率。反手位快攻接弧圈球的方式,与正手位的原理相同,动作相反。



3,对拉接弧圈球
对拉接弧圈球的动作要领,接纳左脚在前右脚在后,两脚开立与肩同宽的中台站位。右手持拍向右膝外引拍当来球从球台弹起后,以腰动员全身左转,肩动员大臂,小臂向前挥舞迎球。击球的高点至下降前期,撞击球的后中部位,触球后小臂带着手腕发力向前再向左上摩擦球。把球击出后,小臂快速向头上内收,停于头右前上方,然后快速回复。

反手拉球接弧圈球的方式,与正手位的原理相同,动作则相反。

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