少儿启蒙教育是一门科学（下）
发布时间：2020-05-14
□甄九祥
技术训练要抓重点
中国乒乓球发展到今天，对于少儿教育已经总结出一套比较完善的教学方式。从老一代的教练开始到现在年轻的教练员都在遵循这套训练模式来练，虽然现在的乒乓球技术有了很大的发展，训练内容上也有了很大的改变，但训练的思路变化却不是很大。作为一个优秀的教练员必须在这种模式下有所创新，要考虑更多的细节，尤其是在训练计划的实施过程，这其中包含着许多技巧。对于技术训练，11岁左右的孩子已经有了一定的基础，各个单项技术已经有了大体的框架，那么在他们的训练中，教练员要抓住几个要点：
第一，动作要规范。击球动作必须从头开始，很多孩子从小的训练中会有一些坏毛病，在这段期间要纠正他们的动作，要求动作的合理性。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
第二，要抓好正手技术。世界高水平的运动员没有一个正手不好的，因为正手的杀伤力大，特别是中国运动员，更要注重正手技术，提高正手的使用率、命中率和杀伤力，突出正手进攻的威胁。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
第三，要抓好步法。现在乒乓球比赛中的回合越来越多，跑动范围越来越大，尤其是女队员，打球基本都站在中间，左来左打，右来右挡。我们提出的“女子男性化”主要就是学习男子的进攻性技术，要加强侧身，加强全台的跑动。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
第四，要加强意识的培养，这是少儿这个年龄阶段的主要任务。很多高水平运动员的进攻意识都不是很好，其根源就是小时候的意识培养不够，长大了以后想去转变就更难了。从意识培养上，我们要加强孩子的进攻意识，加强侧身意识，加强跑动意识，加强主动相持的意识，加强战术变化的意识。对于这个年龄孩子的意识培养是最佳的时期，必须要在这个阶段进行强化。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
第五，要提高反手的防守和进攻能力。随着小球变大球以及11分制的影响，我们必须要适应这种规则的变化。因此我们提出了要适当注重反手，完全靠正手来得分也不现实。中国运动员的反手技术比较差，所以我们现在要加大反手训练的比率，提高反手的各项技术，但是也不能一味地练习反手，要做到以正手为主，反手为辅，适当加强反手的威胁。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
第六，要培养孩子的特长。根据孩子的自身特点，突出他的某项技术风格。这个阶段的孩子基本技术都有了大体的框架，但是什么技术都不突出，没有主要的得分手段。作为教练员要善于分析孩子的自身特点，针对性地突出孩子的优势技术，培养孩子的技术风格以及主要的得分手段。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
对孩子的技术教学中，只要抓住了这些要点就不会有太大的偏差。通过技术和思想教育的结合，孩子可以学习到这个阶段最重要的知识，优秀的教练员再通过积极合理的引导，就更能开发孩子的悟性，让他们可以更加容易地吸收所学到的东西。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
打破“教条”的教育方式
近十年来，我每年都会出国进行讲学，与各个国家的运动队进行友好交流。我发现中国的教练员很有智慧，在教学中对任何技术都有一套很详细的计划，从教练员的整体素质上，外国教练比中国教练差得很远，但是中国教练员从教学上可能比较“教条”。以前在训练中，教练总是要求队员在技术动作上有一个“标准”模式，有“标准”的动作。乒乓球发展到今天，我们已经不能再要求那种固定的动作模式，而是要让队员理解最合理的击球动作。其实中国的孩子只要经过正规训练，技术动作就不会有什么大的问题。有些教练总是要求动作的“标准性”，有时候同一个孩子被不同的教练带也总是不断地改动作，这样改来改去，孩子的动作全改乱了，甚至连最基本的击球原理都会混淆不清，这样的教学方式不利于孩子的成长。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
国外的教练员在教育方式上与中国不同，他们不像中国的教练那样认真细致，在技术的研究上也不像中国这么系统，在教学过程中他们更放任孩子，训练环境很宽松。他们不太追究孩子的动作，主要是要求动作的合理性，看击球原理是否合理，发力是否合理，因为在实战中，很多球都无法在很到位的情况下击球，只要用合理的方式去击球，同样可以回出很高质量的球。现在有很多教练、孩子家长都要求孩子们看一些比赛录像，让孩子去学习高水平运动员的技术动作，但是这样的模仿只是形似，孩子并不理解击球的真正原理，这样单纯的模仿根本无法真正地提高。有些孩子问我什么算是标准的正手攻球动作，我的回答很简单，就是无论对方怎么回球，你可以做到低球也能打，高球也能打，各种旋转都能打，这样的动作就是“标准”，我的目的就是不能让孩子的思路陷入一个固定的模式中，能够合理击球才是目的。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
国外的孩子在训练中感觉都是在“玩球”，虽然他们也有训练计划，但要求并不像我们这样严格。本身“玩球”就是一个培养手感的过程，因此国外的运动员几乎手感都特别好。中国儿童的训练则不是这样，有些教练、家长一看孩子玩球就说是浪费时间，不务正业，这种说法太片面。我觉得我们在训练过程中完全可以改变一些训练方式，适当让孩子们玩玩球，第一可以培养孩子的手感，第二可以让孩子在训练中感觉到更有乐趣，更有兴趣。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
中国的孩子在技术层次和技术结构上比国外的孩子要先进得多、系统得多，这都是通过时间积累出来的。孩子在学习新技术的过程中，他们的理解能力相对较差，因此教练员在击球原理的讲解上一定要清晰，要让孩子能够理解和接受。很多孩子在训练中表现得不错，但是一到实战全都变形了，因为他并没有真正地去理解技术中所包含的真正原理。作为教练就必须去引导他们，让他们通过一项技术的特点去举一反三，这样孩子们学习其它新技术的能力也会提高。教练员制订的每项训练计划都要以孩子的能力为基础，过早、过多地进行早期专业化训练是不科学的。有些孩子加班加点地训练，靠时间的积累达到了较高的水平，但如果让他们去写训练总结，写心得体会，他们大多都写不到要点上，因为很多东西他们根本不理解。我们教练员在实施训练计划的过程中必须要掌握一个度，不能像“填鸭”一样迫使孩子去接受他们不明白的东西。教练员正确的引导方式、直观合理的解释方式、劳逸结合的训练方式可以拓宽孩子的思维，一旦他们明白了乒乓球技术的真正含义，那么他们肯定会有一个大的飞跃。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
培养多种打法势在必行
中国乒乓球技术是世界上最先进、最全面的，各种打法的中国运动员都拿到过世界冠军，尤其是直板正胶、削球打法曾经是我们最擅长的优势，我们有很多好的教练，很多成功的教学经验完全可以培养出超一流的运动员。培养多种打法的运动员是我们基层教练的责任，也是中国乒乓球发展不可缺少的重要环节。现在弧圈球打法成了主流，很多教练、家长都看到打弧圈球提高快，能出成绩，因此忽视了我们最宝贵的东西，限制住了孩子的打法，但是我们也看到了国外的很多直板选手、削球选手战胜了我们最优秀的运动员。这种现象已经引起了各级领导的重视，也让我们每个教练员树立了一个目标，我们希望培养出最优秀的直板选手、削球选手，我们也有能力实现这个目标，凭中国人的智慧，在这些打法上去创新还有很大的空间。
![729生胶563-1有什么优瑕玷[实战解码]](https://www.ttline.cn/uploadfile/ueditor/image/2022/02/2957532120602919426.jpg)
