(姚教练)你的动作都挺好，就是身体有点儿直！
发布时间：2020-05-14
@体彩51070：找教练+请教练看看我的正手攻球动作，给予指导。
@姚老师：看来球友们“偏爱”正手攻球啊，希望后边能发来更多的其他技术动作，像搓球、走位中击球等等，能看出不同的问题来。
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@姚老师：看来球友们“偏爱”正手攻球啊，希望后边能发来更多的其他技术动作，像搓球、走位中击球等等，能看出不同的问题来。
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身体太直了
整体来说，这位女球友的问题只有一个，那就是身体太直了！
之前我们都说重心高，但是你不是单纯的重心的问题，腰感觉是绷着的。
然后我们打球是要求含胸的，你好像也没有这个感觉，上身整个都比较硬的感觉，这样就会造成你经常失误，因为你盯不住球，出手的位置和来球的位置不一样。
徒手挥拍就挺好
建议你做做徒手挥拍，最好对着镜子挥，看看自己的身体能不能放松下来，记住：收腹、含胸，这重心才算真正下来了！重心下来以后，动作会更稳定。
