(马凯旋)摆脱业余练球“三宗罪”,快速学好正手攻球!

发布时间:2020-05-14

本期问题是:感觉正手的动作拉肘比较严重,手、腿、腰胯是分家的,合不上力。


这就属于典型的动作结构在学球时没建立好,击球感觉也不太明确。马教练首先点出了正手攻球握拍以及动作上的要领,接着祭出了招牌绝招:徒手挥拍+多球练习。这两招还真奏效,很快就帮助这位球友找到了一些正手攻球的感觉。


 


最后呢,马教练还点出了业余球友在学球过程中的“三宗罪”,来瞧瞧你有没有犯这样的“罪证”吧~

马教练现场教学实录


又是一期基础技术教学,国球汇君还是要再次强调一下。千万别看不起徒手挥拍,球友们在最开始学习乒乓球的时候,都会有一个练习挥拍动作的阶段,通过反复完成挥拍动作,来实现动力定型,为建立正确的击球手感做准备。


好的技术是可以练出来的,需要大量的单一重复、合理的动作结构才能做到。

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