这话要从两方面来谈，既然我们讨论的是技术，那就恕我直言，你的手感比较差，再一个从动作结构上讲，你引拍的那个节奏、快慢，和触球挥拍的那个速率不对。这两点我是敢肯定的说的。

如果我没猜错的话，来球应该是下旋，如果来球是上旋，要拉出这个效果，专业队的都拉不好，你想如果站在近台，快拉的那种，然后突然想把弧线拉高了，你想那难度有多大，除非你退出去。

即便是下旋球，要想拉出较高的弧线，关键是你后面那个要求，还要拉得短，那个对手感的要求是非常高的，而且就你而言，一拉高球就出界，那你手上没数啊。至于说弧线上去下不来，那都是手感不行造成的。

对于一般的业余选手来说，特别是你会拉那种常规的弧圈球啊，这种球你还不太好练，你不能单纯练这一板球，你得先学会：

第一，技术动作要稳定；

第二，想办法把球拉转；

第三，想办法把球拉长。

我指的这些都是近台技术啊，都是在最高点击球，或者上升后期。

然后你会拉转拉长了以后，你得学会在回落点拉，既要有摩擦，弧线还得高，我还能拉得转一点，或者不转一点，这得这么练。然后才是拉短、拉转。你把这几种效果的球都能够拉了，那说明你手上就有数了。

跟你说点真的，不是吓唬你，你这个叫“真假”弧圈，你要是真能练出来，一般业余的根本就扛不住了，不过对手上要求确实挺高的，你必须要有手上的基本感觉呀，才能一样一样往上加啊，干啥事咱都得讲个顺序呢。

至于说动作上怎么调整，拉这种下旋球，你肯定要慢引拍啊，而且击球点一定不能太早啊。