[郑宝教练]小到注意不到的反手问题,不改的话肯定卡死在这儿!

发布时间:2020-06-29

业余球友打球经常出现错觉:应该是这样吧?应该是那样吧?

其中最令球友不知道该怎么办的,就是手腕,不夸张地说,几乎每个球友对手腕的理解都不一样。

有一点是一样的——大部分都理解错了。

这腕子活儿,动起来很高级,毫无疑问的上乘武功。

到了初学者这儿,肯定驾驭不了,那就别动,固定住。

说回今天的问题, 板头不能和手腕固定在同一水平线上,自然造成手腕内扣。

直接导致:板形斜着,球拍只能接触球的侧面,不能从正面把球打过去。

很直观的结果是,想打到斜线位,是不可能实现的,因为手腕内扣天然限制了你。

@郑宝 教练分析原因:可能是大拇指的问题,往上往里抠得太厉害;拿掉球拍空手做这个动作,手腕是不是勾起来了?

所以要调整大拇指的位置,保证大拇指和食指合理发力,控制住球板,球板和手腕在同一水平线上。

国球汇君注意到,@郑宝 教练讲解的过程中,taotao小朋友一直在专心聆听,认真地跟着比划。

瞧瞧人家这学球的劲头,这就是在夯实基础吧。

有的练习看似平平无奇,实则受益无穷,说的就是初学时训练基本功了。

这期【找教练】讲反手,特别适合球友们收藏起来对照着捋一捋自己的技术。推荐!

扫一扫访问

精彩图片

热门精选

大家正在看

热门标签