[郑宝教练]小妙招,从此没有跑不到位的球!自己就能练!

发布时间:2020-11-30

每一次学技术、改动作,都是扎心——扎得越狠,才能改得越彻底!

欢迎来到本周扎心时刻,今天特别扎——

打乒乓球,动手动脚动脑一个都不能少。先不说动脑,动脚的难度已经够挑战,培养点移动意识不容易,我移动了,到位了,就是发不上力。。。

@郑宝 教练给发个小红花:知道移动,很好!

不过为啥发不上力呢?第一个原因太简单,动了,但是不够,脚底下慢了。

第二个原因貌似高阶点, 在上一板球还原过程中,手已经向后拉发力,人跑到位了,劲儿也泄了。

这都啥跟啥啊?听着都泄气!

还有一种更酷的失败方式,到位是到位了,球的位置变了,还是抓瞎,怎么整?

说一千道一万,还是不熟练,跑得慢就不说了;好像是到位了,却因为过程中向后拉手,或者是球突然变化来不及变通,那发不上力实在正常。

不够扎实啊,必须来两点定位给调一调!

@郑宝 教练教球从来不止讲常规,后面有个自己练跑位的小妙招——

刷完谁不赞一句:这个教练

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