正手发力的细节错误
发布时间:2020-05-14
读了德先生的“进一步提高弧圈球的质量”,很有同感,到台上练习,感觉有些别扭,一段时间后才有了些体会,但拉出的球还不够爆,有时会将球拉漏。比赛中加以应用,反而拉得爆,当然比赛时比练习加了力。但总体感觉比赛时比练习中要拉得顺。按理说练习时对方的回球固定,应该有充分的时间准备,怎么会不如比赛时拉得好呢。一番思考初步明白其中的原因,是一个细节上的错误。也可看作拉球动作中的一个要领,诚与各位交流。
德先生对拉弧圈球的发力已阐述得很透彻、全面,按照我的领悟,练习时应很快上手。但刚开始竟感到发力别扭。我是这样练的:身体稍离台,与球台端线成45度角,斜线拉对方右手。以前看过一网友的贴,谈的也是拉球,他说的是拉球时体会不到用腰,后经一专业选手指导,将身体转过与球台端线成45度角,这样腰有了被卡住的感觉,想不转腰都不行。一段时间以来我也是这样练习拉球,那时还没有德先生说的发力的体会,所以拉起来感觉不到有什么不对劲。用以下两个动作比较,设想站在台前,两脚距离比肩稍宽,右脚在左脚略后位置。
动作1,身体面向球台,顺着假想来球弧线转腰,按德先生说的发力
动作2,身体与端线成45度角,假想来球,后面同动作1
感觉到两种动作的不同吗,动作2的错误在于身体已与端线成45度角,再转腰,身体与端线几乎近垂直,左肩完全顶在前面,人、球、拍已构不成一个良好的正三角形(挥臂轨迹为右下至左上),在这样的前提下发力,势必造成发力动作的变形,若调整击球的挥臂轨迹向上,又发不出力(如二面狐网友说的左右发力),感觉两字:别扭
这也就可以解释练习中为何拉漏球,由于回球有时加快,转腰后身体与端线垂直,造成挥臂轨迹变形出现略微带一点盖的发力,致使将球拉飞。而在比赛中,我是面向球台根据来球自觉地顺着弧线转腰,自然拉得比较顺,发得出力。因此先将腰转过45度角等同于提前引拍,后果大家都明白。
练习对攻时,身体先转过45度再击球,感觉可能不明显,因为此时就可发力攻,而拉球时又加大了转腰的程度,要发力就感到比较别扭了。建议练习时还是判断来球情况后再转腰出手。