向国手学习前三板技术（四）_基础训练_乒乓技术

向国手学习前三板技术（四）

发布时间：2020-05-14

　王励勤是中国横板进攻型打法的典型代表，他正手弧圈球的杀伤力堪称世界第一。王励勤的前三板技术越来越细腻，虽然他身材高大，在一定程度上会影响整体的速度，但他可以巧妙地通过步法的调节，发挥出进政的最大威胁。www.qikan.com.cnfSKTNcEnbdFj3meJ
　　组图A中，王励勤发下旋短球(图6，通过发球的第一落点，可以判断发球的长短)。发球时，王励勤用肩部遮挡(图2－3)，这样既不违反规则，还起到了迷惑对方的作用。王励勤发球后迅速调整站位，他的左脚更加靠前(图8－9)，正手进攻的意图十分明显。对方回球后，王励勤脚下提前移动，他右脚蹬地，先垫一小步(图10)，然后将身体重心放于右脚(图11)，发力蹬地，左脚大幅度跨向左前方(图12)，身体重心压得很低，同时转腰引拍(图13)。击球时，王励勤将身体重心压向左腿，上半身向前压(图14)，这样不但可以保证身体的稳定性，击球后还可以迅速还原。王励勤触球瞬间，前臂收缩幅度很大，本臂同时向前送出，这是为了压住拉球的弧线，并充分释放身体的爆发力(图15)。击球后，王励勤左脚蹬地，迅速还原，准备扑正手连续进攻(图16－20)。www.qikan.com.cnfSKTNcEnbdFj3meJ
　　

　　王励勤的相持能力和防守转攻的能力很强，他的战术套路相对简单，就是先将球转为上旋，然后在相持中伺机反攻。王励勤反手进攻使用的比率较低，通常他在反手直接进攻时是为了配合战术套路的运用，以巧为主，以落点变化为主。www.qikan.com.cnfSKTNcEnbdFj3meJ
　　组图B中，王励勤发侧下旋短球(图1－8)，他在触球后有一个向外侧送的假动作以迷惑对方(图6－8)。高水平运动员在发正手侧下旋或侧旋球的时候，在击球时的拍形和发力方向上会有细微的变化，因此加入假动作后会扰乱对方的注意力，使对方的判断出现失误。王励勤发球后，站位相对平行于球台(图10)，准备好用反手直接进攻。王励勤反手拉球前，先向后稍退半步，充分让出击球空间(图11－12)，他将重心放于右脚，上身压得很低，腹部内收，前臂和手腕向怀中引拍(图13)。击球时，王励勤右肩沉得较低，增大手腕内收的幅度(图14)，然后手臂向前迎球(图15)，前臂和手腕迅速外展，直接向前发力摩擦(图16)。击球后，王励勤右腿后撤，随时准备正反手的连续进攻(图17－20)。www.qikan.com.cnfSKTNcEnbdFj3meJ
　　王励勤的反手拉球虽然没有充分利用腰腹的力量，进攻威胁不大，但他的动作更为简捷，还原更快，有利于他后续的相持。www.qikan.com.cnfSKTNcEnbdFj3meJ
　　