18岁的陈熠:要在成年人的世界里继续努力

发布时间:2022-08-10

2018年,14岁的陈熠夺得多站青少年公开赛冠军,进入国家青年队。两年后,她又在国乒奥运模拟赛中闯入单打16强,升入一队。彼时的陈熠在稳步成长中憧憬着未来,却被“生长痛”打了个措手不及,一起袭来的腰伤、腕伤让她感受到“从没有过那样强烈的疼痛感”。成长阵痛的背后,也是陈熠经历一次次自我怀疑,学会接受不完美的自己的过程。终于在18岁生日前夕,陈熠夺得了WTT青少年常规挑战赛哈维若夫站U19冠军。时隔三年再一次赢得单打冠军,陈熠觉得自己慢慢步入了正轨,“希望在成年的世界中继续努力”。

成长的烦恼

少年时期,得益于身高臂长、护台面积大,陈熠的成绩一直不错。进入国青队后,陈熠更是在2019年意大利青少年公开赛中取得过参赛5项全部夺冠的好成绩。冠军帮助陈熠积累自信,更刺激着她在训练中对自己提出更高要求,“练得挺狠的,觉得身体倍儿棒。回头看会觉得有些时候确实把自己绷太紧了”。一直拼命向前跑,渴望在技术上寻求突破的陈熠,忽略了身体成长对力量要求也在增加这件事,“原以为16岁不会再长高了,没想到还是长了六七公分”。身体力量没跟上,导致陈熠的手腕和腰出现了不同程度的伤病。

2020年,陈熠和其他队员一样承受着因疫情训练和比赛都不断调整的煎熬,还要独自面对“成长的烦恼”。她给自己制定了“疯狂增重”计划,“我一米七多的身高,最瘦时还不到50公斤,太单薄了。我就告诉自己一定要多吃,要长胖,我半年吃胖了大概25斤”。陈熠一边分享增重经验,一边笑着说一定要“把这段囧事删掉”。注重身体机能训练的同时,陈熠也尝试摸索出一套属于自己的打球套路,“身高是我的优势,但之前队里确实没有像我这么高的女运动员,所以我希望形成自己独特的套路,未来也有继续发展的空间”。

接受不完美的自己

从二队打到一队,在这不到两年的时间里,陈熠抓住了每一次机遇,但她未能料到自己的一队之路会走得如此艰难。伴随着成长阵痛期而来的,还有一次次“降低心理防线”的输球,“上升太快就导致自己心态上会摆不正位置,能力没有达到,但包袱越背越重”。

2021年青锦赛,以一队队员身份参赛的陈熠止步于半决赛,输给了当时还在省队的纵歌曼。这场失利对陈熠打击很大,因为再过一个月就是世青赛了。“很崩溃,我是一个需要一定时间来消化坏情绪的人,但两个比赛确实相隔太近了。”没有缓冲期,陈熠只能硬着头皮“磨”自己。在不到十天的备战里,她给自己提出了“一定要每天最后一个结束训练”的要求,“不管是练球还是练身体,我都要最后一个下课。想要突破心理关,还得从技术上入手,只有自己底气足了,才能在遇到困难时拥有好的心态”。

世青赛上,只参加团体的陈熠经历了“稀里糊涂”就输了球的1/4决赛,也完成了半决赛对阵日本队先输后赢“自我救赎”的过程。“半决赛队伍把我排一号,是因为我之前一局都没输过小塩遥菜。但1/4决赛输球确实把我‘打蒙’了”。半决赛第一盘负于小塩后,陈熠顿感被逼上了绝境。第四盘上场前,她往脸上猛拍了两遍凉水,“对木原美悠1比2落后,在那种无路可退的压力下,我已经忘了紧张了,完全专注去想下一板球该怎么打。决胜局打到9平后能赢下来,说明我之前对自己的磨练是对的”。

输了两场球,若是以前的陈熠肯定会给自己“不及格”。通过世青赛的磨练,陈熠开始学着接受不完美的自己,再去努力变得更好。“原来总觉得自己哪里都不够好,心理暗示都是你这样做是不对的。但世青赛后没有那么不满意了,学会凡事多鼓励自己一点。”

直面问题不逃避

陈熠刚刚积累起的信心,在2022年的四站WTT中东系列赛中再次消耗殆尽。常规挑战赛马斯喀特站(阿曼)不敌萨马拉,多哈支线赛、多哈常规挑战赛两负范思琦,到最后一站多哈球星挑战赛,陈熠资格赛首轮就0比3输给了张本美和。陈熠不是不能接受输球,而是不能接受“手上真的一点没数,失控到夸张”地输。按着疫情防控政策,比赛期间非参赛队员无法进场训练,输球后的陈熠只能把自己闷在房间里,期间各种不好的声音也一股脑涌了进来。“想不通,也不愿去想”,陈熠这样形容当时浮躁的心情。随后在卡塔尔训练的一个月时间里,陈熠也练得皱皱巴巴,“身体在维持训练,但心里一直在逃避”。

带队的钟金勇教练看出了陈熠的心不在焉,“给她发多球加练,但她当时的状态是做不到的”。从卡塔尔回国封闭隔离期间,钟金勇主动找陈熠谈心,“输球不可怕,最重要的是帮她找回自信”。钟金勇帮助陈熠捋顺了方向,让她重新鼓起勇气直面问题。隔离结束后的6天假期,陈熠只短暂休息了一天,就重新投入训练,“在家里基本保持了一天两练的节奏。之前因为逃避问题浪费了太多时间,我得追回来”。

收获冠军是淡淡的幸福

捷克是陈熠的福地,2018年还没进入国家队的她,凭着一股初生牛犊不怕虎的闯劲儿,在这里收获了职业生涯第一个青少年公开赛冠军。4年后再一次来到捷克参加WTT青少年常规挑战赛哈维若夫站比赛的,是经历过起伏后更加沉稳的陈熠。“休假时练得有点猛,导致身体出现些反应,出发前的几堂训练课练得不是很完整,但脑子一直是很清醒的,知道自己该练什么。”

U19单打正赛的5轮球安排在一天之内打完,从1/16决赛到决赛,陈熠只在半决赛和李雨琪对阵时丢掉了两局。“来捷克之前我刚在队内赛中输给过她。加上1/4决赛她也是逆转晋级的,跟我打气很盛,所以前三局我一直被对手牵着鼻子打。”比分来到第四局6:8时,陈熠果断给自己叫了暂停,“虽然大比分1比2落后,第四局小分也落后,但脑子比较清楚,叫暂停也是让自己心静下来专注到技战术选择中”。“目标清晰,战术坚定”帮助陈熠扛过了对手的5个赛点,也拿到了最终的胜利。3比0战胜覃予萱后,陈熠捧起了WTT青少年常规挑战赛哈维若夫站U19女单冠军奖杯。

这是陈熠时隔3年拿到的单项冠军,获胜的瞬间,她没有自己想象中那么开心。“迷茫的时候唯一的感觉就是痛苦,不停在寻找自己想要的东西,却始终没有结果。当又一次完成预期时内心反倒很平和,有一种被治愈的淡淡幸福感。”赛后陈熠的主管教练邱贻可及时为她做了总结,“邱指导觉得我打球比原来聪明了,不是上场只会跟对手噼里啪啦怼。在技战术选择上也更加合理。最重要的一点是,他让我肯定自己的进步,再去弥补不足”。

一天后开始的常规挑战赛萨格勒布站,陈熠独闯8强。虽然没能闯过平野美宇这一关,但她觉得晋级路上的每一场球都有收获,特别是和木原美悠在世青赛后的再次交锋,“从技术和心理我都比较上风,尤其是前两局,我完全限制住了她。但到了第三局领先6个赛点的时候,我处理球太过单一,只想一板杀死对手。被反超后心定下来,自己能力还是在她之上”。8月份陈熠迎来了18岁的“成人礼”,她许下愿望,“在正确道路上不断迈步,绝不放松对自己的要求”。

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