工欲善其事，必先利其器之物竞天择

  现在人民的生活水平提高了，对文化娱乐的要求也随之升高。在我熟知的球友圈子里，很多人是各处转着去打球，今天在这个球馆，明天在那个球馆。为的就是和不同的乒乓爱好者切磋，即达到了锻炼身体的目的，有增添了乒乓这项运动的娱乐性。可是归根结底，大家都会有一个心目中的“主场”，也就是最经常去、最熟悉的打球场所。说到打球的场所，各种各样——有公园、小区附近的露天的；有各单位设立的球室；还有众多的专业球馆、俱乐部等。这些场所的环境可谓天差地别。这就引出了我要说明的主题：适者生存，怎么样适应各种环境以及打比赛时去到的各各“客场”。

  “客场”影响因素

   1、场地：先从最先能看到的说起。我不知道乒乓球的场地是否有个规范的大小，只知道我所见过的各各场地大小都不一样。场地是影响我的罪魁祸首，因为削球这个打法的原因，很多场地是可以直接减少我的“属性”的。小一些的场地，会对常在中远台活动的球友造成极大的影响，会有一种压迫感，其实还有两米可以退，但是总觉得再退就要撞墙了，导致回球质量下降。并且会对此类球友造成心理上的压力，一打眼一看这场地，就觉得自己输了一半了。场地的大小很难改变。把挡板往后推推？这会影响后面台子的比赛。撤掉挡板？为了锻炼身体而和各自身后的球员发生碰撞可就不值当的了。那怎么才能解决场地不够大的问题呢？大多数球友活动到中台也就算极限了，可打法差异、个人习惯、或者偶然因素（被扣杀，放高球）这些都迫使我们需要场地。需要又无法改变客观因素，只能从自身下功夫。临时改变一下自己的习惯和打法也未尝不可：提高自己的护台意识；在进攻上给对方压迫感；节奏适时加快；这都是退台选手临时改变的好方法，再结合偶尔退台施展的“看家本领”，相信对方必定手忙脚乱，很难适应。剩下的就是这个被迫放高球而场地不够大了，只能尽可能的多摩擦一些，让回球有些旋转等待对手失误。特别奉劝大家：打球为了锻炼身体，可不要因为场地有限还去救球，导致自己有个好歹，可就真不划算了。（我救球踩到挡板崴过一次脚，坏过一双鞋。年轻还好些，亲眼见过很多上年纪的球友踩到挡板直接摔倒，为了锻炼和娱乐，身体不好拿来开玩笑！）

2、地面：场地赘述了这么多，地面相对而言就简单多了，常见的无非水泥、大理石、木地板、塑胶这几种。解决非塑胶地面的问题，选鞋是关键。穿着牛筋底的乒乓球鞋面对非塑胶地面会显的有心无力、脚下无根，移动起来也会条件反射，觉得很滑，而不敢施展动作。个人测试觉得网球鞋、羽毛球鞋和一些底面花纹多的旅游鞋很能适应非塑胶地面，抓地力很好、移动起来也不会有所顾忌（缺点就是比乒乓球鞋沉）。如果穿了比较滑的鞋上场，切忌不可“大展身手”，偶尔沾些水蹭蹭，还是那个观点：身体是革命的本钱。

3、灯光：管灯、聚光灯、乒乓球专用的聚光灯，差异都不大，只是照明的强弱问题。照明差的自己不适应，对手面临的也是同样的问题。照明好的，对大家都没什么影响，公平竞争。唯一值得注意的是发球习惯把球扔到一定高度然后一直盯着看直到下落触球的朋友，打之前一定先试几次，看看会不会盯的阶段晃到眼，如果出现因晃眼而发球失误，那对自己气势的打击是相当大的。

4、球台：这一项终于是货真价实的器材了。我所接触的球台的价格参差不齐，新旧程度也大不一样。正规的乒乓球在球台上从30厘米的地方落下，弹起高度应该是23厘米。旧的球台也就是说表面磨的锃亮的球台对球的旋转有极大影响，落台再弹起会削弱球的旋转，这点广大球友要注意。不可能要求自己接触的所有球台都能达到一样的标准，所以打球的时候要尽量的去适应球台，感受球台的弹力如何、观察球台的光滑程度，从而制定出比赛的基本思路。比赛前及赛中擦拭球台也是很有必要的，如果走霉运来球正好落到汗珠或者杂质上，也是让人啼笑皆非的一件事。

5、环境：这点放在最后，也是最重要的一点。所谓环境，指的是周围球台上的球员、观众等一系列人为制造出来的环境。大家一定碰到过和对手正激战，旁边突然伸出支捡球的手、旁边台子的球正好从你脚下滚过、身后走过去个捡球的人等等外界影响，那这球的输赢怎么算呢？有裁判就按裁判的算，没裁判就爱怎么算怎么算，最重要的是别误伤他人或者被他人误伤！再说“拉拉队”的问题，大家打球通常三一帮俩一伙的去，打出好球对手会怒吼示威，“拉拉队”们也会掌声连连，这岂不是气势上输了一大截？如果被这种“气势”震慑住，发挥不出自己的正常水平，可就太遗憾了。面对这种情况，自己心里一定要先稳住。以前的我别说对手和拉拉队的呐喊了，就连听到给自己的加油声或是别的嘈杂声都会自乱方寸，把脑子都喊空白了。这明显就是心理素质不行。后来我发现，打的是乒乓球，又不是在菜市场卖菜比谁嗓门大，听到这么点儿“噪音”就但却了，那养蜜蜂的还不活了呢！（其实大家可以想想国足，哪回不是山呼海啸的中国球迷）关键就在于心理素质和在球场上的思路，争取做到“两耳不闻身边声，一心只打我的球”。水平相当，真打起比赛来，靠的就是稳定的情绪、缜密的思路这些“软实力”。对外界的干扰，应主要从以正确的认识为基础的简短的自我暗示着手，控制自己的情绪状态。（大家也看到了最近张继科和王皓的比赛，前两场王皓把“环境”、气势都喊到了自己这边。张继科顶住心理压力，调整技术、节奏，在后四场完美转换，为自己把大环境营造的多么有利）。

总之，跟据“客场”参赛环境的可控性，把“客场”参赛环境影响因素分为可控因素和非可控因素。针对可控因素，采用有效方法和手段，积极争取，创造有利条件，改变参赛环境（尽量别找太烂的台子、通过沟通是否能扩大场地、解决台子反光的问题等）。针对不可控因素，只能采用自然适应和人为调节等途径积极适应,以及采用改变认知的方法，降低不适（主要还是在心理上要适应，最起码不要让场地、环境给自己带来心理压力）。自我调节能力是相当重要的，自我暗示也能够提高动作的稳定性，能增加成功率。输了球也一定不能怪罪于这些不可控制的“器材”，一旦这种想法先入为主，那么再想发挥出100%的实力是完全不可能了。

以此文献给常因场地不适应造成困惑的球友，希望大家在注重技术之余，也关注下心态、情绪这些“软实力”，早日提升新的高度。

（初来乍到，以前没有发过什么“有营养”的帖子。自己在技术领域上又不敢胡言乱语，所以就有了到器材版献出“处子贴”的想法。结果大致浏览器材版，真是卧虎藏龙，本想发些真正的器材评测，可是发现前辈们已经有了很多非常专业的评测贴，所以只能先从和“器”沾边的话题引起，等以后资源丰富、思路成熟了再评论器材。准备先从“器”着手