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国手乒乓课堂第01集闫安正手发球后衔接正手抢攻

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2021-12-29

可回首：找教练+重心下不去，准备接球前还知道下去，一接球，就起来控制不住了。马教练解答:重心低好启动、启动快。但是，一接球就起来了，这两面有两件事：1.没有养成良好的习惯。一看到球，就站起来了，这是不合理的。但是，合理的，也是应该重心稍微起来点，不过这个是渐进似的。看马琳的螃蟹步比如上正手短球，你在左脚垫一步、右脚上步这个过程中，重心是一点点起来的。重心一直压得低，步伐都走不起来。一般“预备”的姿

2021-12-28

04.接发球技术-唐建军乒乓球教学

2021-12-27

03.发球技术-唐建军乒乓球教学

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2021-12-27

(王晶教练)下蹲式发球没那么难，掌握这3点就有模有样了

提到下蹲式发球，球友们第一时间想到的，可能会是丁宁、松平健太。确实，他俩的下蹲式发球属于招牌技术，往往能在比赛的关键时刻打开局面。下蹲式发球的优点，是能把全身的力量作用到球上，提高发球质量和威胁。那么问题来了：咱们业余球友也能掌握好下蹲式发球吗？当然可以，国球汇教练团的王晶教练，针对业余球友的实战特点，总结了以下3个要点。1、击球点：应该在略低于球网上沿的高度。2、发力方向：向前下方出手。3、不要

2021-12-26