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【12】李晓东-教你如何提高接发球判断能力

如何提高接发球判断能力乒乓球是隔网对抗的竞技运动，是活体之间技能和智能的较量，因此需要具备极强的判断能力。想提高接发球最重要的环节就是正确的判断好对方发球的速度、落点和旋转。正所谓，知己知彼，百战不殆。李晓东教练就将从“预判”和“盯球”两个大的方面，教给大家如何提高在接发球时的判断能力。关注我们：天天乒乓官网http://www.ttline.cn天天乒乓公众号：ttpingpang

2022-01-19

【13】李晓东-教你最实用的接发球步法

最实用的接发球步法步法移动是乒乓球的基本技术之一，也是接好发球的重要环节，比赛中，判断清楚对方发球的性能后（速度、落点、旋转），必须移动步法才能取得接发球的有利位置。今天李晓东教练就将教给大家一种最实用的接发球步法。

2022-01-19

【6】李晓东-教你如何提高接发球能力

乒乓球比赛每一分的争夺都是从接发球开始的,在所有乒乓球技术中，接发球是最难掌握和最难训练的一项技术，所以接发球技术在比赛中起着至关重要的作用。今天李晓东教练就将从掌握球性、加强判断、寻找规律、训练方法、技术要领等几个方面为您详细的进行讲解和示范，帮助您全面的提高接发球能力。

2022-01-19

张继科式的逆旋转发球逆旋转发球起源于本世纪初波兰选手布热夫斯基，现在已被广泛采用，并获得了较好的实战效果，尤其适用于两面上手进攻的打法，比如张继科。张继科逆旋转发球的动作协调、自然、流畅，主要得益于他的重心后引、上下肢的力量可以在同一时间朝着同一方向发力；能够将重心、手臂、手腕和手指的力量全部作用在摩擦的一瞬间。今天李晓东教练将从调整握板、动作技巧、摩擦技巧三个方面，全面的教给大家逆旋转发球的技术

2022-01-19

接发球有哪些步骤？讲解分析最细的文章

接发球准备姿势在接发球准备时，身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。首先判断是长球还是短球，要看对方发球的第一落点离网的远近。一般离网近的过来的是短球，离底线近的过来是长球。来球是短球1.要仔细观察来球落台后的第一跳的方向，如果是向上说明是下旋，如果向前冲则是上旋。2.落台后稍有停顿的是下旋，匀速前进的是不转，加

2022-01-16

你被套路过吗？带你摸清乒乓球的那些“套路球”！

1.套路球是一种意识意识是行为的先导。绝大多数的漂亮球，看似妙手偶得，实是精心设计。你必须“先挖坑”，对手才有“掉坑里”的可能性。随心所欲，打不出套路球。2.套路球是一种能力比如，众所周知的“摆正手位小三角出台球，再接一板正手反拉的套路球”。据我观察，运用的最好的是马琳、马龙、许昕等选手，如此好使，难道王励勤、小胖、大胖不想用？非也。能力是套路球的根本保证。没有过硬的本领、细腻的手感，再好的套路设

2022-01-10