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[姚晓春]连续拉球还想加质量，重心必须放在第一位！

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2022-01-05

【马凯旋教练】正手位斜线拉球，做到这几点才算是高手！

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找教练+问题：心里知道但是右肘位置总是不能很好的固定；想充分体会鞭打的拉球发力，但还是感觉不理想，想找问题去改进（木地板滑使不上力排除）。谢谢马凯旋教练答球友问这是一位女爱好者，右手横板，练习内容是侧身正手拉斜线。你的视频我看你过了，下面和你交换一下意见，我的意见里不单单会说到动作，还包括对某些文字说法的理解。首先，我觉得你的动作幅度过小了，而且你在发力的时候前臂有时是横着挥动的，向前不足。侧身这

2022-01-04

【找教练】正手连续拉球时，这个动作非常重要

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2021-12-27

马琳训练陈梦正手拉球，几组动作下来累得直甩手！

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2021-12-23

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2021-05-05

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2021-04-28

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2021-03-24

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2021-03-24

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2020-11-17

【马凯旋教练】这哥们拉球有两下子，让马教练直呼“靓仔”！

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