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2022-02-01

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找教练＋拉球脚蹬地的感觉找不到，请问有没有什么方法，谢谢@范向东教练讲解其实就是在拉球发力时，或在突然启动时也会有，就是跑步时那种蹬地的感觉，真正在连续拉球时你重心是在腿部，再精确一些是落在膝盖上的。说实在的，就是能用上腰腿的力量，在业余球友中就已经很好了，基本能算高手了。至于你非要找到蹬地的感觉，那只能在多球练习步法的时候，来增强你的启动速度，去体会蹬地的感觉。前脚掌蹬地是为了什么？不外乎是要一

2022-01-31

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