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长见识!吴敬平谈反手拉下旋先进理论,以前教练教的都是错的?

长见识!吴敬平谈反手拉下旋先进理论,以前教练教的都是错的?

由于生理结构不同,我们反手的引拍,天然要比正手小,所以反手拉下旋比正手拉下旋的发力要更为集中才行。就跟大家聊一聊,反手拉下旋的技术要点!1.重心反手拉下旋的重心,要比打上旋低一些,所以我们的双腿要分得更开一些,重心下去才好造弧线,腹部内收,重心落在前脚掌,随时准备启动。关于反手拉球的重心,国家队金牌教练吴敬平老师是这么讲的:以前教练教的都是错的,现在的大塑料球,应该是右脚在前,重心也要放到右脚上,
2023-07-28
拉下旋的三种调节方法,再转的球也能给拉起来!

拉下旋的三种调节方法,再转的球也能给拉起来!

我们都知道,拉下旋球板形要亮起来,但板形这个因素其实是次要的,最重要的,还得是腿和手!1.腿要下沉拉下旋,腿一定是第一位的。很多人只知道拉下旋要亮板形,下半身却站得直直的,导致动作就成了“旱地拔葱”,干使劲,球却还是总下网。因为拉下旋需要向上发力,所以首先我们的重心就得下去,重心下去是一定要弯腿的,球越转,腿越要往下压,腿越往下压,向上的反弹力就越大,对强下旋球的处理就越好,毕竟力从脚下生嘛!2.
2023-07-12
拉下旋球别再纠结板形了,这3大因素照样不能忽视!

拉下旋球别再纠结板形了,这3大因素照样不能忽视!

下旋球总拉下网,是哪里出了问题?大多数球友会把“锅”甩给板形,认为是板形太压导致的。但国球汇君始终认为,下旋球总拉下网,不一定是板形的问题,还有这几个因素在影响:1.跟球的合力合力,其实可以理解成击球点,什么时候击球最利于合上来球的力呢?国球汇君认为是高点期。首先高点期相对上升期,步法上要好找一些,能有充足的时间用来找位,相对于下降期呢,下降期又需要自身发力比较多,需要自身多发力去制造弧线,所以高
2022-08-06
5个要点教会你反手拉下旋,拉出的球又转又顶!

5个要点教会你反手拉下旋,拉出的球又转又顶!

反手拉下旋,这项技术的使用率是越来越高,那怎么才能拉出旋转强、质量高的球呢?国球汇君给大伙总结了5个要点,如果你都掌握了,反手拉下旋绝对就没问题了!1.充分引拍面对对方搓过来的下旋球,我们的首要任务就是要摩擦,把球摩擦起来。首先要有引拍,也就是说我们的球拍要和来球有一定距离,这样才有发力的空间,千万不能看着球过来直愣愣的就去拉,那属于干费劲。胳膊顺着肚脐左侧一拳的方向自然下垂。引拍有多重要?郑宝教
2022-05-19
[张辉]抢拉下旋后衔接上旋,用强势的连续进攻压制对手,这个太霸气了!

[张辉]抢拉下旋后衔接上旋,用强势的连续进攻压制对手,这个太霸气了!

抢拉下旋后衔接上旋,用强势的连续进攻压制对手,这个太霸气了!
2022-05-19
大球时代,反手拉下旋引拍靠收肚子,发力靠顶肚子

大球时代,反手拉下旋引拍靠收肚子,发力靠顶肚子

大球时代,反手拉下旋引拍靠收肚子,发力靠顶肚子
2022-05-18
拉下旋到底该怎么发力啊?

拉下旋到底该怎么发力啊?

一、拉转:想发力,前提是先上台,要对旋转有充分的理解,掌握克服旋转、制造旋转的能力,如果你能把球拉的很转,就已经具备了一定的威胁。二、拉长:有时候形容一个人拉球质量高,会说拉过来的球很“顶”,想要把球拉“顶”,除了强烈的旋转,就是要把球的弧线拉长、尽量拉到对方的底线。三、集中:能够把球拉转、拉长,还不是一个完美的冲下旋,欠缺着一点点速度,所以要能做到击球一瞬间蹬腿、顶胯、收臂同时完成,把力量都集中
2022-04-12