瓦尔德内尔
乒乓技术
目录
手机版
百家讲坛
热门搜索:
李晓东
马龙
孙颖莎
王楚钦
首页
乒乓新闻
头条新闻
赛事指南
乒乓技术
长胶技术
专家谈乒
正胶技术
基础训练
弧圈球训练
横打训练
乒乓视频
技术视频
赛事视频
精选视频
动作图解
实战图解
技术图解
乒乓器材
评测搭配
底板
套胶
乒乓球鞋
国球汇
名将明星
孙颖莎
马龙
王楚钦
林诗栋
陈梦
王曼昱
樊振东
林高远
刘诗雯
资源分享
技术教程
赛事视频
名将合集
百家讲坛
高清纪录片
语言读书
经典文化
课堂学习
职场提升
金考典
网站首页
> 列表
长见识!吴敬平谈反手拉下旋先进理论,以前教练教的都是错的?
由于生理结构不同,我们反手的引拍,天然要比正手小,所以反手拉下旋比正手拉下旋的发力要更为集中才行。就跟大家聊一聊,反手拉下旋的技术要点!1.重心反手拉下旋的重心,要比打上旋低一些,所以我们的双腿要分得更开一些,重心下去才好造弧线,腹部内收,重心落在前脚掌,随时准备启动。关于反手拉球的重心,国家队金牌教练吴敬平老师是这么讲的:以前教练教的都是错的,现在的大塑料球,应该是右脚在前,重心也要放到右脚上,
2023-07-28
拉下旋的三种调节方法,再转的球也能给拉起来!
我们都知道,拉下旋球板形要亮起来,但板形这个因素其实是次要的,最重要的,还得是腿和手!1.腿要下沉拉下旋,腿一定是第一位的。很多人只知道拉下旋要亮板形,下半身却站得直直的,导致动作就成了“旱地拔葱”,干使劲,球却还是总下网。因为拉下旋需要向上发力,所以首先我们的重心就得下去,重心下去是一定要弯腿的,球越转,腿越要往下压,腿越往下压,向上的反弹力就越大,对强下旋球的处理就越好,毕竟力从脚下生嘛!2.
2023-07-12
拉下旋球别再纠结板形了,这3大因素照样不能忽视!
下旋球总拉下网,是哪里出了问题?大多数球友会把“锅”甩给板形,认为是板形太压导致的。但国球汇君始终认为,下旋球总拉下网,不一定是板形的问题,还有这几个因素在影响:1.跟球的合力合力,其实可以理解成击球点,什么时候击球最利于合上来球的力呢?国球汇君认为是高点期。首先高点期相对上升期,步法上要好找一些,能有充足的时间用来找位,相对于下降期呢,下降期又需要自身发力比较多,需要自身多发力去制造弧线,所以高
2022-08-06
5个要点教会你反手拉下旋,拉出的球又转又顶!
反手拉下旋,这项技术的使用率是越来越高,那怎么才能拉出旋转强、质量高的球呢?国球汇君给大伙总结了5个要点,如果你都掌握了,反手拉下旋绝对就没问题了!1.充分引拍面对对方搓过来的下旋球,我们的首要任务就是要摩擦,把球摩擦起来。首先要有引拍,也就是说我们的球拍要和来球有一定距离,这样才有发力的空间,千万不能看着球过来直愣愣的就去拉,那属于干费劲。胳膊顺着肚脐左侧一拳的方向自然下垂。引拍有多重要?郑宝教
2022-05-19
[张辉]抢拉下旋后衔接上旋,用强势的连续进攻压制对手,这个太霸气了!
抢拉下旋后衔接上旋,用强势的连续进攻压制对手,这个太霸气了!
2022-05-19
大球时代,反手拉下旋引拍靠收肚子,发力靠顶肚子
大球时代,反手拉下旋引拍靠收肚子,发力靠顶肚子
2022-05-18
拉下旋到底该怎么发力啊?
一、拉转:想发力,前提是先上台,要对旋转有充分的理解,掌握克服旋转、制造旋转的能力,如果你能把球拉的很转,就已经具备了一定的威胁。二、拉长:有时候形容一个人拉球质量高,会说拉过来的球很“顶”,想要把球拉“顶”,除了强烈的旋转,就是要把球的弧线拉长、尽量拉到对方的底线。三、集中:能够把球拉转、拉长,还不是一个完美的冲下旋,欠缺着一点点速度,所以要能做到击球一瞬间蹬腿、顶胯、收臂同时完成,把力量都集中
2022-04-12
乒乓球反手生胶可以拉下旋球吗[动作要领]
2022-02-01
乒乓球反手生胶拉下旋球容易犯哪些错误
2022-02-01
乒乓球正胶拉下旋球有哪些注重事项
2022-02-01
共63条
1
2
3
4
5
下一页
最后一页
今日头条
1
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
2
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
3
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
4
技术|国家队也做的徒手挥拍,这几点没做对等于白做!
5
直板长胶必备“指南”:摆短+倒板+节奏
6
不会打长胶?越打越别扭,越打越生气,这样心态永远打不赢!
每日精选
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
2024-11-05
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
2024-10-31
技术|国家队也做的徒手挥拍,这几点没做对等于白做!
2024-09-22
直板长胶必备“指南”:摆短+倒板+节奏
2024-03-13
猜你喜欢
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
技术|国家队也做的徒手挥拍,这几点没做对等于白做!
直板长胶必备“指南”:摆短+倒板+节奏
不会打长胶?越打越别扭,越打越生气,这样心态永远打不赢!
精彩图片
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
技术|国家队也做的徒手挥拍,这几点没做对等于白做!
直板长胶必备“指南”:摆短+倒板+节奏
热门标签
Pro-01X
弗雷塔斯ALC
王楠
三维北欧7
徒手挥拍
杜鹃AC
咒语
蝴蝶D09C/t05
VICTAS-s2
世奥得蓝羽
黑钻5
斯蒂卡枫木7
N301
步法
梅兹
胶水
木星2
马琳软碳
松崎君代
维京
红双喜狂飙王
蓝海绵
大Z
红黑碳王
蝴蝶FLEXTRA
f1plus
DIGNICS 09
福原爱
郑宝
泥洼niwa