拉下旋_天天乒乓网

长见识！吴敬平谈反手拉下旋先进理论，以前教练教的都是错的？

由于生理结构不同，我们反手的引拍，天然要比正手小，所以反手拉下旋比正手拉下旋的发力要更为集中才行。就跟大家聊一聊，反手拉下旋的技术要点！1.重心反手拉下旋的重心，要比打上旋低一些，所以我们的双腿要分得更开一些，重心下去才好造弧线，腹部内收，重心落在前脚掌，随时准备启动。关于反手拉球的重心，国家队金牌教练吴敬平老师是这么讲的：以前教练教的都是错的，现在的大塑料球，应该是右脚在前，重心也要放到右脚上，

2023-07-28

拉下旋的三种调节方法，再转的球也能给拉起来！

我们都知道，拉下旋球板形要亮起来，但板形这个因素其实是次要的，最重要的，还得是腿和手！1.腿要下沉拉下旋，腿一定是第一位的。很多人只知道拉下旋要亮板形，下半身却站得直直的，导致动作就成了“旱地拔葱”，干使劲，球却还是总下网。因为拉下旋需要向上发力，所以首先我们的重心就得下去，重心下去是一定要弯腿的，球越转，腿越要往下压，腿越往下压，向上的反弹力就越大，对强下旋球的处理就越好，毕竟力从脚下生嘛！2.

2023-07-12

拉下旋球别再纠结板形了，这3大因素照样不能忽视！

下旋球总拉下网，是哪里出了问题？大多数球友会把“锅”甩给板形，认为是板形太压导致的。但国球汇君始终认为，下旋球总拉下网，不一定是板形的问题，还有这几个因素在影响：1.跟球的合力合力，其实可以理解成击球点，什么时候击球最利于合上来球的力呢？国球汇君认为是高点期。首先高点期相对上升期，步法上要好找一些，能有充足的时间用来找位，相对于下降期呢，下降期又需要自身发力比较多，需要自身多发力去制造弧线，所以高

2022-08-06

5个要点教会你反手拉下旋，拉出的球又转又顶！

反手拉下旋，这项技术的使用率是越来越高，那怎么才能拉出旋转强、质量高的球呢？国球汇君给大伙总结了5个要点，如果你都掌握了，反手拉下旋绝对就没问题了！1.充分引拍面对对方搓过来的下旋球，我们的首要任务就是要摩擦，把球摩擦起来。首先要有引拍，也就是说我们的球拍要和来球有一定距离，这样才有发力的空间，千万不能看着球过来直愣愣的就去拉，那属于干费劲。胳膊顺着肚脐左侧一拳的方向自然下垂。引拍有多重要？郑宝教

2022-05-19

[张辉]抢拉下旋后衔接上旋，用强势的连续进攻压制对手，这个太霸气了！

抢拉下旋后衔接上旋，用强势的连续进攻压制对手，这个太霸气了！

2022-05-19

大球时代，反手拉下旋引拍靠收肚子，发力靠顶肚子

2022-05-18

拉下旋到底该怎么发力啊？

一、拉转：想发力，前提是先上台，要对旋转有充分的理解，掌握克服旋转、制造旋转的能力，如果你能把球拉的很转，就已经具备了一定的威胁。二、拉长：有时候形容一个人拉球质量高，会说拉过来的球很“顶”，想要把球拉“顶”，除了强烈的旋转，就是要把球的弧线拉长、尽量拉到对方的底线。三、集中：能够把球拉转、拉长，还不是一个完美的冲下旋，欠缺着一点点速度，所以要能做到击球一瞬间蹬腿、顶胯、收臂同时完成，把力量都集中

2022-04-12