姚晓春_天天乒乓网

姚晓春解答：正反手衔接卡顿变身连续狂魔！

很多业余球友单独打正手或者反手时还不错，一旦涉及到了正反手衔接的时候就不行了，总是不到位。到底是哪儿出了问题呢？比赛时，来球的落点在不断变化。要想准确地进行还击，就要靠灵活的步法，使自己移动到合适的击球位置，尤其是在正反手衔接的时候！姚今天球友提问：正反手如何更好地衔接？教练听完球友问题，眉头微皱：正反手还原问题？注意，姚教练改换了词语，记得划重点！先打一组三个反手+一个正手，看一下球友所说的“衔

2023-09-03

[姚晓春]基本功打得挺好，一打比赛总输球是为啥？

俗话说，“练武不练功，到老一场空，练功不练武，犹如无舵船”，乒乓球的基本功训练和实战，一定要结合起来。姚晓春教练训练学员实战能力训练中对攻练得啪啪响，到了比赛就用不出来了。究竟为啥训练和实战相差这么大呢？为什么存在训练和实战的脱节呢？我认为有两方面原因，分别来谈一谈：首先是训练和比赛的节奏不一样，乒乓球技术的五要素：力量、速度、弧线、旋转、落点，训练时，五个要素都是相对稳定的，但在实战中，五个要素

2022-02-11

[姚晓春]连续拉球还想加质量，重心必须放在第一位！

2022-01-05

(快收藏)姚晓春教练技术指导合集

姚晓春教练简介：姚晓春，前北京队队员，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，在美国、日本等地均有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。退役后，从玉文化中，再精炼了乒乓真谛。[姚晓春教练]为什么压不住弧圈球？其实预[姚晓春]拉半出台球总怕磕着手，有什[姚晓春教练]业余接发必备！从0基础[姚晓春]正手拉球找不到摩擦的感觉？[姚晓春]埋头练三年不如教练一句话【姚晓春】来球顶

2022-01-04