身體靠近球檯，右腳稍後。
上臂與身體若成35° ，與前臂約成120°。
當球從檯面彈起時，手臂由右側向左前上方迅速揮動，以前臂發力為主。
在球上升期擊球的中上部。
球擊出後，還原要快速、及時，放鬆前臂，準備下一板擊球。
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