乒乓球小碎步和垫步有什么区别

许多乒乓球球友都不是稀奇清晰，乒乓球垫步和小碎步到底有什么差异？垫步和小碎步又划分应该在什么时刻使用呢？

乒乓球垫步与小碎步区别
垫步，你好比说侧死后扑正手时使用的交织步，我就把迈交织步之前，右脚要垫的那一小步称为垫步。

再好比说，我站在反手位，准备接发球，对方发到我正手短，我用两步上去接这板正手的台内短球的话，我要先迈左脚，（以右手为例），我把这一步也称为垫步。



小碎步的使用在竞赛中险些无处不在，我现在给你设计一个场景，你好比说，竞赛双方进入到了相持阶段，一方盯死了对方中路延续打，应对的一方正反手进攻手艺都用，调整身体位置时使用的步法，那就是碎步。

侧死后并步到正手位，恰恰就得用右脚垫一步，实在就是你侧身打完正手之后，动作还原时、右脚支持时，然后左脚再走并步就对照合理了。

训练设计
就步法而言，确实与身体协调性有极大的关系，固然，这是要有手艺做保证的，好比说交流重心和还原，以及优越的击球的节奏感受，以是一样平常来说，在打乒乓球确立基本步法的时刻，最好是在12－14岁之前，缘故原由就是受限于人体发育的自然纪律，这个阶段学，效果最好。

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