浅谈直板快攻引拍[心得体会]

"引拍应是以腰控臂"，我以为这个器械说到快攻里的一些主要器械，一小我私人的框架利害，直接决议未来的水平。业余里有许多人打到一定水平都难提高，跟首先打球的框架很有关，而这个框架我以为就是最基本的器械和最简朴的器械--握拍站位引拍。一样平常从握拍的动作，首先就知道选手的正手的进攻能力。

引拍有个能手引拍和低手引拍，我最先练球时并不知道这些器械，后面走了一段很长的路才又回过头来研究这些器械。发现快攻里基本上都是能手引拍，而低手引拍基本上是属于弧圈的局限，从竞赛时的录像里可以看到快攻里一些真正的器械。低手引拍的动作你会以为打球总是迎点过慢，由于迎点过慢，为了使球上台你肯定会增添摩擦的因素在内里，速率大大折扣。能手引拍后你会感受对点相当容易，借力打力也相当好。



快攻里强挪用最精练的动作最短的距离打出高质量的球，而拉后手这些器械影响了动作的衔接，很容易把重心和框架打散掉， 框构一散基本上什么都没有了。至于正手攻的引拍可以说成是云中客手攻球“三角形”，也可以用一个形象的动作注释这个，就是用黑板刷刷黑板的动作。另外快攻里引拍，最好不要吊腕。 刘国梁的吊腕，我以为并不适合模拟，实在我一直以为刘的正手没江的好。若是你是吊腕的话，会发现击打的瞬间发作性和攻球的稳固性也损失不少。

除开正手引拍外，另有一个快攻里左右转换的引拍，左右转换的引拍，我以为跟正手攻的引拍照样纷歧样，张怡宁的护台为什么好，实在深层里是一个转换的问题，她在左右转换的时刻并不是在台上转换，而是在台下内弧转换。这个内弧是个很新鲜的器械。

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