瓦尔德内尔

浅谈直板快攻引拍[心得体会]

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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"引拍应是以腰控臂",我以为这个器械说到快攻里的一些主要器械,一小我私人的框架利害,直接决议未来的水平。业余里有许多人打到一定水平都难提高,跟首先打球的框架很有关,而这个框架我以为就是最基本的器械和最简朴的器械--握拍站位引拍。一样平常从握拍的动作,首先就知道选手的正手的进攻能力。

引拍有个能手引拍和低手引拍,我最先练球时并不知道这些器械,后面走了一段很长的路才又回过头来研究这些器械。发现快攻里基本上都是能手引拍,而低手引拍基本上是属于弧圈的局限,从竞赛时的录像里可以看到快攻里一些真正的器械。低手引拍的动作你会以为打球总是迎点过慢,由于迎点过慢,为了使球上台你肯定会增添摩擦的因素在内里,速率大大折扣。能手引拍后你会感受对点相当容易,借力打力也相当好。



快攻里强挪用最精练的动作最短的距离打出高质量的球,而拉后手这些器械影响了动作的衔接,很容易把重心和框架打散掉, 框构一散基本上什么都没有了。至于正手攻的引拍可以说成是云中客手攻球“三角形”,也可以用一个形象的动作注释这个,就是用黑板刷刷黑板的动作。另外快攻里引拍,最好不要吊腕。 刘国梁的吊腕,我以为并不适合模拟,实在我一直以为刘的正手没江的好。若是你是吊腕的话,会发现击打的瞬间发作性和攻球的稳固性也损失不少。

除开正手引拍外,另有一个快攻里左右转换的引拍,左右转换的引拍,我以为跟正手攻的引拍照样纷歧样,张怡宁的护台为什么好,实在深层里是一个转换的问题,她在左右转换的时刻并不是在台上转换,而是在台下内弧转换。这个内弧是个很新鲜的器械。

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