拉快球时怎么用上身体的气力

Q：我拉慢的下旋时身体发力不错，由于我有足够的时间引拍和蹬转收。可是拉快的上旋或不转就不会用身体力了，由于球太快了引拍都来不及，一样平常来不及转腰只能手臂用力，就算转腰也只能转一丁点没啥用。叨教怎么在拉快球时用上身体气力？

A：第一点：从最基础的练，有助于身体上面的协调发力。从最基础的最先一步一步走上巅峰。



第二点：发力原则快和慢都是一样的，单从细节上面来说另有许多要注重的哦！动作来不及，说明你引拍动作可能过大，引拍偏向也有区别，引拍相对下旋一定要高些巨细臂夹角一样平常都是一百五六十度吧，不要完全打直。由于拉这种球适适用这种快拉的动作。另有就是站位，相比一样平常下旋球的站位要相对靠后些。

第三点：平时可以针对性地用多球演习，先是演习快拉动作，拉不转，拉上旋，再就是拉下旋接拉上旋。练多了才气熟能生巧。

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