瓦尔德内尔

发力拉球后,重心后仰是什么缘故原由,若何解决

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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发力拉球后,重心后仰,缘故原由也很简朴,手臂气力用太多,身体没有前迎,尤其是右肩,右肩跟大臂的关系息息相关。

腿腰没动员右肩没前迎,身体气力没转达得手臂,想发鼎力只好靠手臂自觉气力,这样一来,手臂往前上发力,身体就必须遭受一个往后下的 "反作用力",造成身体重心后仰。



解决设施就是腿腰带启程体前迎,右脚往右后方蹬,来支持 往前发力所发生的 "往后的反作用力",手臂挥拍击球时,运用左脚来支持往上发力所发生 "往下的反作用力"。

再多说一句,前迎是用身体去找击球点,不是用手臂去找球。前迎是身体的腿腰发力,不是手臂发力。

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